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エッセイ

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クリエイター心の理論のエッセイ
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2022年7月の記事一覧

誰かの役に立てたこと、を語れるようになるには

誰かの役に立てたこと、を語れるようになるには

─[誰かの役に立てたこと]──────

✅東日本大震災時に宮城県石巻市の避難所のボランティアに参加して、「ボランティアありがとう」と言ってもらえて泣きそうなほど嬉しかった!

✅セミナーを開催したら参加者が集まってくれた。感想をもらえたり、アンケートに協力してもらえて、こちらも学びになった!

✅友人とランチに行き、ちょっとしたお菓子を渡したら喜んでもらえた!

✅今やっていることを伝えたら、相

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鏡のワーク アファメーション1ヶ月やってみた

鏡のワーク アファメーション1ヶ月やってみた

鏡のワーク アファメーション1ヶ月やってみた≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≪≫≫
心の理論の過去の投稿
◎攻撃する人とは▶︎こちら
◎繊細な心とは▶︎こちら
◎誰かの役に立てたこと▶︎こちら

鏡のワークとは

「鏡のワーク」は、ポジティブなアファメーションワード(肯定的な言葉)を使って潜在意識に働きかけるワークです。
アファメーションとは、肯定的な自己宣言とも言われ、なりた

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空に龍雲、鳳凰雲をみた話

空に龍雲、鳳凰雲をみた話

思考しすぎた時やずっしりと体や気分が重たいとき、深呼吸して空を見あげる、という方法を取り入れています。

空を見上げる、この姿勢。なかなかやっていないなと気づかされます。
胸を開いて新しい呼吸を取り入れたら、冷えたビールを一口含んだように思考も気分もスッキリします。

あなたも何かストレス対処法をやっていますか??

これらの写真は、ある施設の屋上でiPhoneで撮影しました。
私には鳳凰と龍雲に

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