感謝を28日間つづける　8日目《感謝の食べ物》

ゆるーく、感謝の28日間を実践してます🍀自分の中の変化も書いていきます。興味がある方はどうぞ。

NLPメンタルコーチの淺野です。読んでいただきありがとうございます。

最近、感謝を忘れているなぁと思ったので、意識的に感謝をしていくことにしました。

メンタルコーチをやっているので変化の記録をしていこうと思います。ゆるくやっていきますので興味ある人はどうぞ(^-^)

《8日目、感謝の食べもの》

8日目は食べ物への感謝です。

食べ物が自分の口に入るまでの、過程も含めて感謝していきました。

例えばバナナなら

バナナそのものに感謝

販売しているスーパーに感謝

バナナを運んできた運送会社に感謝

バナナを作ってくれた人に感謝

いろいろな人や場所を通して、どこかで作られたバナナが僕と出会って食べることができた、そのことに感謝しました。

他の食べ物も同じように、その過程やそこに関わるさまざまな人に感謝しながら食べるようにしました。

ちょっとしたことですが、見え方が変わってきてます。

普段の感じ方も変わってきました。

感謝はいろいろなところにありますね(^-^)