72点で満足して、100点出そうとしないなら、pops、HIPHOPごったに語ろうとすることと。
思考の中の感受性をむき出しにすることを恐れて、本当の楽しさを知るための橋を渡らないことと同じ。
俺だってこんくらい剥き出しにする。
僕ともう一人の俺が交差してる。こいつに任せ寝るわ

私の趣味を物色してみる。

音楽をオカズにする。
お気に入りの曲を、apple musicへ入れていく。
月ごとでフォルダを分けていくのもいいだろう。
夜と朝で聞く気の差があるのかどうかを見極めたい。
なぜオカズになるうるか？
決めたリズムに相槌を合わせ、自分の言葉をはめること。

何に悩んでるか？
自分のありたい姿に対して近づいている感覚が掴みづらい。
本当にそれがありたい姿か不安になる。
自分の意思を尊重すると色々と見直した方がいいとか本当の自分を否定される。
角が立たないように振る舞うのも疲れるし、それを強要されるのも疲れる。
丸いようで丸くないので。

答えが出ないことをどうにかしたいときに歌にする
めちゃくちゃかっこいいな
解決はされないけどそれが昇華される感覚がある

灯台　誰も救おうと思うな
ただ光ってろ

一人一人が灯台であり、暗い足元があったとしても自分らしく光ってればそれでいいっていうメッセージに元気づけられた。

lighthouseの星野源の言葉が刺さった。「必要とされていなくても楽しく生きれる人になりたい」自分の世界だけで楽しめて、それを他者に押し付けず、生き方を強要しない。来るもの拒まず去るもの追わず。
自分自身の軸を持って、自分の好奇心が向く方へ動きたい。

2,520kcal
タンパク質、炭水化物4kcal/1g
脂質9kcal/1g
・タンパク質40% 1008kcal
1008÷4= 252g
・炭水化物40% 1008kcal
1008÷4=252g
・脂質20% 504kcal
504÷9=56g
1日あたり252g、56g

アンテナ力
小確幸　小さいけれど、確かな幸せ
村上春樹の造語
チャンスの神様には前髪しか生えていない
→前髪＝目先の見えているチャンス
→後髪＝見えていない不透明な先行き
全てイエスで答えろ、必ずできる、やるというマッチョな精神論ではない。
予備脳力でモヤモヤムニャムニャと妄想

morohが街録ch出てて、これまでの生い立ちとか語ってるのをみてた。孤独とポエムはセットって言葉に非常に納得した。人と会わない生活はこれまで何度もあったし、自分と向き合うのが苦な時期もあった。でも今は前向きに自分と向き合えてる。向き合ってみると内面はどこか心強いので助かる。

母校の小学校に植わってたデカい木からスズメバチが5匹くらい出てきて、そいつらに追いかけられた。1匹に捕まって腕に針が刺さりそうってタイミングで夢から覚めた。

起き上がるタイミングで寝袋が擦れて、蜂の羽が擦れる音に聞こえて「うおお！！！」って言いながら起きた。

ふとさ、親友のインスタ見たら投稿増えてて、アーカイブから引っ張ってきたんかなって眺めてたら僕が9枚中5枚くらい写ってて。
久々話してえと思ったけど、まだまだ話せるくらい結果出せてないなあって気持ちになったんでもう少し頑張ってみようと思う。
話さずとも鼓舞してくるとはなんてやつだ

よく熟したトマトしてたなあ。顔を力ませて首より上の部分の血液の行き場を奪って、顔を極限まで真っ赤にする遊び。
林間合宿のキャンプファイヤーの出し物を友達4〜５人と音楽室で練習してるとき。
僕と○が顔を真っ赤にする役で、練習なのに向きになって普通に失神したよなあ。

瞼がでんぐり返ってる感じ。
小学校の時とか人差し指で摘んでいつもでんぐりさせてた。
でんぐりされる側は辛いね。する側は楽しいかもしれんけどこちとらめちゃくちゃ痛いわけで。外から色んなもんもらっちゃろうかと思う気持ちも分かる。お前の気持ちはよく分かった。
早く落ち着いてくれ。