産後の不調を治したい(映えない食卓23)

ごはん記事がたまっていました。

冬の終りというか、春のはじめって体が不調を訴えることが多くないでしょうか。

ひどい便秘、肩こり、腰痛、頭痛、マジの悪夢、夜間頻尿、そして不眠。（多いな）

せっかく娘が夜、ぐっすり寝るようになったのに！
夜間授乳も多くて1回になったのに！

というわけで、先週から整体に通い始めました。
産後の骨盤の歪みからの、体の背面ガッチガチでした。

他力本願が苦手なので、