絶対に30秒で頭皮の硬さを柔らかくする方法

あなたは頭が重たくて
しんどいなぁって
思ったことありませんか？

頭皮が硬くなると
頭痛や頭が重たく
感じてしまいます。

《頭皮を柔らかくしないと》

頭皮が硬くなる原因として
側頭筋(そくとうきん)と呼ばれる
耳の上についている筋肉が
ストレスやスマホを観ている
時間が長いと
硬くなってしまいます。

いつも頭が重くて
だるいような感じは
ありませんか？

前屈みの姿勢や
ストレスで奥歯を知らない間に
噛み締めてしまうため
側頭筋が硬くなりやすいんですね。

そのままにしておくと
頭痛が治らず
頭もスッキリしない
状態でいないといけません。。

そこで今回紹介するのは
頭皮の硬さをたった30秒で
改善する方法です。

硬くなった頭皮を
簡単に改善出来ますよ(^^)

詳しい解消方法は
YouTubeにて投稿していますので
そちらを参考にして
実践してみてくださいね😃

▶️

たった30秒で
簡単に頭皮の硬さを
柔らかくすることが出来るので
ぜひお試しください。

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