絶対に30秒で頭皮の硬さを柔らかくする方法
あなたは頭が重たくて
しんどいなぁって
思ったことありませんか?
頭皮が硬くなると
頭痛や頭が重たく
感じてしまいます。
《頭皮を柔らかくしないと》
頭皮が硬くなる原因として
側頭筋(そくとうきん)と呼ばれる
耳の上についている筋肉が
ストレスやスマホを観ている
時間が長いと
硬くなってしまいます。
いつも頭が重くて
だるいような感じは
ありませんか?
前屈みの姿勢や
ストレスで奥歯を知らない間に
噛み締めてしまうため
側頭筋が硬くなりやすいんですね。
そのままにしておくと
頭痛が治らず
頭もスッキリしない
状態でいないといけません。。
そこで今回紹介するのは
頭皮の硬さをたった30秒で
改善する方法です。
硬くなった頭皮を
簡単に改善出来ますよ(^^)
詳しい解消方法は
YouTubeにて投稿していますので
そちらを参考にして
実践してみてくださいね😃
▶️
たった30秒で
簡単に頭皮の硬さを
柔らかくすることが出来るので
ぜひお試しください。
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