こえび

のんびり技術系社会人 / 自分の記録用に、人生の感想文を書いています。

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インサイド・ヘッド2を見て、私のHeadquarter(司令部)を考えてみた

昨日はインサイド・ヘッド2をみた。 感情それぞれを表したキャラクターたちが、主人公の頭の中のHeadquarter(司令部)で奮闘する物語 元々知ってたけど、特に映画好きでもないので見る機会もなく…。 ただ、TikTokで、精神科医が解説する動画を見て、翌日には見に行ってしまった。 ここ10年の私のこと 大人になるにつれて、毎日ある程度幸せなはずなのに、不満、不安、不信感、妬み、恨みのネガティブな気持ちの方に意識が向くことが増えてしまった。 子供の頃からいつも最悪のケ

    • 30日間の脱Twitterチャレンジ成功記録

      7月半ばからぐっと心身に負荷がかかるようになったことをきっかけに 以下の3つのサイトを全てのデバイスで1ヶ月封印してみた(AppBlockを活用) X(旧Twitter) Instagram Yahoo!ニュース ※代わりにカスタマイズ性の高いGoogleニュースを利用 理由は漠然としていて、なんとなく開いて、たまに嫌な気持ちになることがあることに気付いたから。当時は効果の程度は分からなかったものの、何かを変えないとこの夏を乗り切れない!と思ったので、するっと実行に至

      • 仕事でメンタルが終わっている今、自分との約束をしたい【30日間チャレンジ】

        6月から今日まで、ここ数年でトップクラスにメンタルをやられている。 中小企業ながらこの春からちょこっとだけ昇進して、責任が増えた。 加えて、突発的なトラブルが相次いでいることもあり、正直給与に対して納得感が全くないレベルで忙しくなった。 家事も全然出来ないし、友達とも約束も平気で反故にするようになった。日常の些細なことでもイライラするようになった。 今日はティッシュ配りのお兄さんにタメ口を叩けれただけで、とても怒ってしまった。電車での赤ちゃんの泣き声にも以前より我慢が

        • 友人との向き合い方を変えてみたい

          自分から人を誘うことが多い。それが自分の役割くらいに思ってたので、定期的に集団に声をかけることが多い。 そのために何ヶ月か後に自分のGoogleカレンダーに予定を入れて、時期になったら連絡をする。 元々好きで、勝手にやっていたことではあるのだけど、これがだんだん疲れてきた。モチベがあんまりなさそうな人にも連絡をして、日程を調整して、お店を決めて、みたいな流れ。もうあんまり要らないのかもしれない。 これをやめることで、人と会うことや自分が自信を持って「友達」と言える人はグ

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          仕事備忘録:大変だけど辛くはない

          (DALL-E 3でイラストを作ってみた、おもしろい) 先月末から仕事がぐーっと忙しくなった。 元々かなり少なかった手持ちの仕事が拡大したこともあり、相対的に自分の役割が上がった。たなぼた的なものなので、自分の実力かと言われると怪しいのだけど、少なからず評価が上がったことは間違いない。 で、めちゃくちゃ忙しい。ずっと残業。当然のように8時間では終わらない。 誰よりも早く仕事を始めて、誰よりも遅くまで仕事をしなきゃいけない。 去年の私なら、根を上げていたと思う。 ただ

          仕事備忘録:大変だけど辛くはない

          現地派のオタクだけど配信文化のおかげで二回目までに勉強して挑めるのチョーたのしいな...令和のオタクで良かった

          現地派のオタクだけど配信文化のおかげで二回目までに勉強して挑めるのチョーたのしいな...令和のオタクで良かった

          仕事の面白さ、分かった感

          仕事で大きい成果が出た。 成果と言っても、私の努力!というより、クライアントの温度感や資金力の賜物。いろんなものが複合的に混ざり合って、嬉しい結果を迎えられた。 私のゆるヒマ社会人生活の中でも、一番忙しく、一番嬉しかった出来事になった。アンチ長時間労働な私だけど、自分の目的に沿った、納得感のある、必要に迫られた残業であれば、それほど嫌ではなかった。 (今日はその分、きっちりゴロゴロ仕事させてもらう) うっかり「自分なんてたまたまですよ〜」と謙虚になりそうになるが、職務

          仕事の面白さ、分かった感

          (G)-IDLEになりたい

          先日大好きなKPOPアイドルである、(G)-IDLEのコンサートに行った。 彼女たちは作詞・作曲・振付・プロデュース、全部自分たちで完璧に出来てしまう上に、作品の1つ1つのメッセージが大変に素晴らしい。私は毎回「同じ時代に、こんなにパワーと才能のある女の子たちがいるなんて…」とため息が出る。 Tomboyで感銘を受けた新規にわかオタクではあるものの、Nxde、Queencardと感激を重ねた結果「絶対、死ぬまでにこの目に入れたい」という気持ちになった。そんな中ワールドツア

          (G)-IDLEになりたい

          なぜか全メンタルが朝から終わってる インスタとTwitterのアプリを削除!!!とりあえず今週を乗り切りたい!!!私は出来るぞ!!!

          なぜか全メンタルが朝から終わってる インスタとTwitterのアプリを削除!!!とりあえず今週を乗り切りたい!!!私は出来るぞ!!!

          郊外へのお引越し所感

          今月、都内郊外から近郊県郊外へお引越しをしました。全体的にすごく良い感じで、ハッピーに過ごしています。 まだまだ家の中が完成していないので、今後より良くなっていくんだと思うと今から楽しみですな。 たくさんの良いことがある一方、若干のネガティブがあるので、後者にもいい感じに対処して、より健康に過ごしたいものです。 ポジ 運動不足の解消:良くも悪くも自転車が必要なので、必然的によく脚を動かすようになった。 家賃の大幅ダウン:金の余裕は心の余裕。 周辺◎:最寄りの駅ビル

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          読書記録:Games Mother Never Taught You

          『ビジネス・ゲーム 誰も教えてくれなかった女性の働き方』という本を読みました。原題だと"Games Mother Never Taught You"で、なんだか皮肉が効いていて笑っちゃったので、タイトルに入れてみました。 とにかくめちゃくちゃ面白かった! タスク管理からキャリア、オフィスでの服装・恋愛まで。93年発売にも関わらず、2023年 アラサー社会人のサバイバルに役立つ事実が網羅されていて、人生で読んで良かった本ベスト3に入ったのは間違いなさそう。 むしろ93年の

          読書記録:Games Mother Never Taught You

          引越し後のわたしへの期待リスト

          いよいよ引越しの日が近づいてきたので、自分への期待リストを作りました。 住む環境、街が変わればなんだか自分まで生まれ変われるような気がしています。 ちょっとアホみたいな話ではありますが、今の街に住む私から、次の街に住む私への妄想を書き留めておきたいと思います。 - 図書館に頻繁に通う人になりたい - オンライン英会話講師になってみたい - 自分のオンライン英会話も再開したい - ピラティススタジオかジムを契約して、運動習慣のある人になりたい - 家をスマートホー

          引越し後のわたしへの期待リスト

          客先に大して経験のないツールに詳しい人、として呼ばれてしまい、2ヶ月詳しいフリをした結果、ちょっと詳しくなった!ラッキー😄✌️ あんまり知ったかぶりはしないように生きてるんだけど、客先だと必要な知ったかぶりがあるな〜と。

          客先に大して経験のないツールに詳しい人、として呼ばれてしまい、2ヶ月詳しいフリをした結果、ちょっと詳しくなった!ラッキー😄✌️ あんまり知ったかぶりはしないように生きてるんだけど、客先だと必要な知ったかぶりがあるな〜と。

          「身辺整理タイム」の過ごし方

          2時間くらいiPad一枚とタンブラーを持って、コーヒーチェーンで過ごす時間がすごく好き。 (色々ルールはあるとは思うけど、基本混雑していない+2時間であれば問題ないはず…。) 気持ち的には朝の7時から9時の時間がベスト。でも気乗りしない平日の昼間でも、上手くいかなかった日の夜でも全然良い。 最近サボり気味だった毎日のルーティンをこなして、Spotifyでヒットチャートを流しながら、とにかくKindle Unlimitedで気になる雑誌をたくさん読む。 その中で興味を持

          「身辺整理タイム」の過ごし方

          悩んだ時の対処法:「ヒマを埋める」

          先週一週間、夫氏が帰省していたため、一人で過ごす時間が増えた。 今週も夫氏は体調が悪いらしい。一緒に散歩をしたり、ご飯を食べたり、ゲームをしたりする時間が少なくなって、今週も一人で過ごす時間が長い。 一人でいると考えることが沢山ある。 なにたべようかな、いつお風呂に入ろうかな、ゴミ出しはいつだったかな 二人でいたら、声に出して、相手のリアクションも踏まえて考えることも、 一人でいると、頭の中でもくもくと静かに考えるんだなぁ〜と当たり前のことに気が付くなど。 明日の仕

          悩んだ時の対処法:「ヒマを埋める」

          アラサーの友人関係を考える

          大人になると、仲良い友達と連絡や会う頻度はあんまり関係なくなると思う。 仲良い時期もあれば、全く会わない期間もある。一時的にSNSでしか見かけない関係になっても、たまに会えば盛り上がって楽しく過ごせる。 私は友達、というか親友と言えるような親しい友人が多い方だと思う。地元も、学生時代も、社会人になってからもそれなりに友達がいる。 我ながら、私は決して性格が良いわけじゃないし、つい自分ばっかり喋ってしまうような自己中心的な面もとっても多い。それでも、大人になって、なんの利

          アラサーの友人関係を考える