酒飲みぽっこりお腹のわたしが挑戦するカエル足パカ

こんにちは。こだわり子です。

先月からリハビリに加え、

ストレッチ＋カエル足パカに

ゆる～く挑戦中です！！

滞っていたものとは体重、代謝

ぽっこりすぎるお腹

そして、まぶたが太ってきました。

さっそく効果が出てきてうれしい！

以前、カエル足パカの難度をあげたところ
２週間腰痛に悩んだことがあります。

(興味のある方はYouTubeへ)

現在、ほんとにパカパカするだけ

ぽっこりお腹おさらば！！

読んでくださり、ありがとうございます。