山田航大

自由な働き方を求めて奮闘中の地方在住の20代です。ビールと日本酒に埋もれて過ごしたいで…

山田航大

自由な働き方を求めて奮闘中の地方在住の20代です。ビールと日本酒に埋もれて過ごしたいです。理学療法士という資格と視覚障害者の方を支援する同行援護という資格を持っています。日ハムファンです。書評や野球の感想を主に呟いてます。

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ポートフォリオワーカー

 こんばんは今日もお疲れ様です。皆さん年明けはいかがお過ごしでしょうか?新年明けまして仕事が始まった方々も多いですよね。自分はというと年末にコロナになってしまいかなり体力が落ちてしまったので、体力作りに軽いランニングと体幹を始めました。  今回は前回、自己紹介と職場を退職した理由についての投稿だったので、ポートフォリオワーカーという視点で今後やりたいことについてお話しできたらと思います。 ポートフォリオワーカーってなんぞや?  ポートフォリオワーカーって聞きなれない言葉で

    • おすすめのトリガーポイント3選

      前回トリガーポイントの押し方、探し方について書かせて頂きました! 今回はおすすめのトリガーポイントを上半身中心に3つあげさせて頂こうと思います! 割とその場でやりやすいものを今回は選びましたので、テレビや動画を見ながらでもいいのでやってみてください 実際に押す前に探し方、押し方をおしえて?という方はこちらの記事を読んでください 今回はトリガーポイントの筋肉を 1筋の走行 2筋の特徴 3症状 4押圧の仕方 の順番で解説していきたいと思います ①頭部の痛み 側頭部の痛み 

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      • トリガーポイントの探し方 押し方

        こんにちは 最近ではふくらはぎが攣るんじゃないかとビクビクしながら野球やゴルフに勤しんでおります。山田です。 大谷翔平選手も疲労や脱水の影響なのか、体が痙攣して代打が送られたりしていましたね。 大谷選手ほどの強度で運動しているわけではありませんが、私もより気をつけなければと思いました。 草野球する中でも、軽い熱中症やハムストリングス、ふくらはぎ等を攣る人を見かけることも多いです。 話は少しそれましたが、前回トリガーポイントの原則や種類について書かせていただきましたので、今回は

        • トリガーポイントって? ツボか何か?

          はじめに 最近炎天下の中野球をして真っ黒になりました山田です。会う人会う人に「なんでそんな黒くなったの?」と驚かれています。 野球の結果は、スコアが10対8でなんとか逆転勝ちました。試合時間が90分の予定が延長タイブレークまで行ったので、2時間半戦いました。軽い肉離れを起こす人もいたし、デッドボールを思いきり受けて吹っ飛ぶ人が両チームに出るなど死闘でした。 私自身も4打席中3回出塁したこともあって全力疾走をする場面が何回もあり、後1回ダッシュしたらハムストリングスがイカれて

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        ポートフォリオワーカー

          心が躍る映画RRR

          見に行ったきっかけ まず結論というか感想でからいくとかなり面白かったです。面白すぎて友達への布教用に2回みに行きました。予告抜きで3時間やるんですが、そう感じないくらいの面白さでずっと全身がこわばって力んでいるような感覚でした。気づいたらにぎりしめてたタオルが濡れてました。又吉さんのYou tyubeで3分に1回名場面が来ると言っていたんですが、ほんとその通りでした。 元々はアニメ映画を見る予定だったのに、その日遊んでいた友達の勧めで、完全にノリで見にいきました。みたのは

          心が躍る映画RRR

          暴力とマハトマ

          最近午前中授業の一環で野球、仕事で18000歩きました。初めて股関節痛を生じ少し衰えを感じてセンチな気分になっています。山田です。 今日は最近読んだ本について紹介します。 マハトマガンディーマハトマガンディーって何の人ですか? 聞かれたら答えられますか? 何となく名前は聞いたことのある人も多いかもしれませんが、答えられる人は少ないと思います。 少なくとも読む前は 何となく中東の偉い人?インド人やったかな? くらいしか私は答えられませんでした。 読んだ後はガンディーが何者か

          暴力とマハトマ

          交流戦始まりましたね〜 皆さんの贔屓の球団はいかがだったでしょうか? 日ハムファンとしては、初日から万波中正のとびきりの笑顔が見れて最高でした

          交流戦始まりましたね〜 皆さんの贔屓の球団はいかがだったでしょうか? 日ハムファンとしては、初日から万波中正のとびきりの笑顔が見れて最高でした

          脳が変わる生き方

          最近の近況  こんにちは理学療法士兼、非常勤講師兼、同行援護従事者の山田航大です(あと二つくらい肩書増やしたい笑)。 今日も自由を求めて行動しております。山田です。 最近は野球について 講義の中で教えたり 友人と遊びでやったり 草野球に没頭したりと 野球に没頭する日々を送っております。筋肉痛の日ばっかりです笑。 本との出会い  そんな中図書館に行った際に、久しぶりに脳にまつわる本を読んでみたいなと思い、借りてみました。脳といえば茂木健一郎さんですよね。 実は前にも茂木

          脳が変わる生き方

          WBCロス

          こんにちは!今更ですがプロ野球開幕前にWBCを振り返りたいと思います。これを振り返っとかないとプロ野球の会話ができない気がして笑 最高の準決勝 鈴木誠也の激励の効果? 準決勝は佐々木朗希君の先発で序盤からかなり飛ばしていました。しかし!一球変化球が甘くなったところを打たれ、3対0!その後もチャンスは作るが相手投手サンドバルの調子が想像以上に良く、なかなか点が取れず、重苦しいムードが漂っていました、、、 吉田の技術がつまったビューティフルホームラン  そんな中ランナー1

          村神様!村神様、、?

          とうとうWBC開幕! いやーいよいよWBC開幕しました!しかも今回は宮崎での合宿を経ての本戦でした。私は宮崎在住のため2月に2回、練習とソフトバンクとの強化試合をそれぞれじっくり見にいくことができました。写真は練習を見に行った時で、フリーバッティングをしている最中でした。ゲージの中にいるのは岡本選手と村上選手です。バックネット側から村上選手の練習をスタンドから見ていると少し不安がよぎりました、、、。 村上様めちゃめちゃ擦ってる!  フリーバッティングは二人一組のような形

          村神様!村神様、、?

          お喋り療法士

          人生の意味の心理学【下】  アドラー心理学の下巻であり、教育や愛、結婚を中心に書いてありました。特徴的だったのは、アドラーが実際に個人で面談して対話してきた経験をベースに描かれていた事です。また、若いうちに協力を学ぶことの重要性について再三訴えていました。そう言ったこともあり、症例は未成年から成人した男女共に様々な年齢層が出てきましたが、10代から20代が出てくることが多かったです。 協力はどこで学ぶ?  先ほども言った通りアドラーは協力を学ぶことを重要視していました。

          お喋り療法士

          人生の意味や死について

          3冊目のアドラー  今回は人生の意味の心理学(上)著者アルフレッド・アドラー訳岸見一郎の本を読んで感じたことを話させて頂きますね。実はアドラーの本は3冊目で、1冊目が100万部以上売れている有名な嫌われる勇気で、2冊目が幸せになる勇気でした。その2冊を読んだ後に図書館で見かけて借りました。私自身あの2冊はすごく噛み砕いて書いてくれたんじゃないかなと感じていたので、もう一冊読んで、少しアドラーの生の言葉に近いものに触れてみたいなと思い手に取りました。前の2冊と本質的に被る部分

          人生の意味や死について

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          こんにちは!山田といいます。27歳の5年目理学療法士です。 今回は初めてのノート投稿になります。自己紹介含めてこれまでの経歴についてお話できたらと思います。 自己紹介 地方在住の5年目理学療法士27歳独身です。大学卒業後は理学療法士という職業で総合病院やデイサービスで勤務していました。今は退職して実家でのんびりしています。今後はバイトを2つ掛け持ちする形で、会社員とは一旦距離をおいて、理学療法士として働くつもりです。休日は野球やゴルフ、アニメ鑑賞をしています。最近、友達の

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