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【内観】わたしのエネルギー循環LIST

どうも〜こちょみです◡̈⋆ 今日はnoteを書きながら内観していくよーーー! 内観は言語化に近いけど、 自分との答え合わせの時間なんよね。 それではいってみよー! 【エネルギー循環とは?】循環の主な作用は“出すと入れる” 出して(消費、デトックス)、入れて(摂取、補給)、また出して。 エネルギーはどこまでいっても 二元性に分解できるんだなあ。 2つ合わせてエネルギー。 バランスが大切ですね。 どちらかが偏りすぎるとバランスを崩すし、 それは身体と心も、そして出来事

    • 正月🎍したいことリスト

      こんばんわ〜 年越し初詣行ってきたよ〜〜⛩ 何気初めて年越し神社に行った(笑) 屋台に焚き火?のあの雰囲気 ちょいワクワクした! 人生初の甘酒は 思ったより甘かった笑 嵐山の御神酒は飲みやすくて 美味しかった🍶♡ 今年は実家に帰る機会がないので、笑 そして明日明後日は彼が地元に帰省するので 2日間一人暮らしになります。笑 そこでやりたいことリストを ここに記しておこうと思う〜〜🫶🏻✨ ここに書いておいて選択は明日明後日決めるに委ねる 【list🐿🤍】noteの記事書

      • 【レシピ】りんごの紅茶ケーキ🍎記録

        このレシピはクイーンクックシリーズの ステンレス鍋で焼くケーキです🍎🧁 自分の記録用で書きます📖 【材料】 卵 2つ 砂糖 卵白用:40g(万3分の2)    卵黄用:30g(万2分の1) 小麦粉 110g(万2と万3分の2くらい) エサンテ 35g(万2分の1より少し多め) バナナピューレ 1本分 りんごのキャラメリゼ(刻んだやつ)半玉分 飾り用りんご 紅茶の茶葉 ベーキングパウダー 3g あったら飾り用で胡桃、ナッツ🥜 【作り方】 ①卵白と砂糖をフードプロセッサー

        • 助けられること与えられることを許そうと思った日❄️💎

          心の声、魂の声残しておく📖memo 『たくさん自力で頑張ってきたのだから 他から与えられること、助けられること= 愛を受け取ることを赦す。 そして赦したくさんの愛を受け取ったら 沢山の人に溢れ返った愛を分け与えたらいいよ』 わたしは外側の人や物、空間からの 言葉を聞くのが得意だ。 感覚で勝手に手助けをしちゃう。笑 数秘11の特性かも。笑 逆にわたしの内側の気持ちや感情を 外に伝えることは苦手だ。 それでバランスが取れなくなる時が たまーにある。 長年苦しんでたけど、

        【内観】わたしのエネルギー循環LIST

          【久々投稿】

          お久しぶりです。 こちょみです〜 久々にblog❔長文に自分の想いを 書きたい!と思いnoteを開けてみた。 これからちょくちょく 思いつきで書いてみようかな❔笑 とにかく今年あったことを 沢山書き残しておきたい気分。。 今年が終わる前に脳みそ空っぽにしておきたい気分〜♩ 自分が書いた過去の投稿記事を さっき読み返していて、 その時々の言葉の表現が なんか若かった!笑 面白かった。笑 コロナ始まった当初に書いていて 当時23歳だったわたし その頃にちょうど思い描い

          【久々投稿】

          🌜 yesterday 🌛

          こんばんは🌛⭐️✨ 🕊Kotomi 🕊です♡ 先ほどに引き続き、昨日の 頭の整理も兼ねて書きます📃 昨日は、新しくオンラインサロンに 入るのでLINE電話を初めてさせて 頂きました💛✨ 愛と調和がテーマの オンラインサロン🌈✨ 直感で選びました。 そのたった、15分でのLINE電話が 凄かった。笑 『今の地球どう?生きやすい?』と🐉✨ わたしは、正直生きやすいとは思ってないから 『狭間にいる感じです』 と、答えた。 イマジネーションとか、 イメージすること

          🌜 yesterday 🌛

          best✩︎

          こんにちは🌈✨ 🦋kotomi です🦋 いきなりですが、 必要なメッセージや学び、出来事って ベストな時に起こっていると思うのです。 人って完璧じゃないから、 個性が沢山あっていいから、 違うところに指差すより 違うところも愛を持って受け入れること。 みんなそれぞれのストーリーを生きていて ベストな今を生きている⭐️✨ 自分も人に迷惑かけたり お世話になってるから、 お互い様だと思ってるよーん🙊 昨日、お友達さんがシェアしてたのが 良かったので🌈🌈✨ ••┈┈┈

          千と千尋みてきました〜⛩🕊

          はあ。やばかったよおおおお!笑 どうまとめていいのか。笑 こないだも書きましたが、 千と千尋は魂のお話だなと。 全て本当のことなのです。 響いたセリフから。↓ 先日風の谷のナウシカも観てきましたが、 ナウシカ以上に号泣しました。 「一度あったことは忘れないものさ…思い出せないだけで。」銭婆セリフにもあるように、 わたしは思い出せないけど 魂は覚えてて、共鳴して 涙が止まらなかった😂 こんなに泣いたのは、 ヒーラーさんに初めて ヒーリングしてもらった時以来の感覚

          千と千尋みてきました〜⛩🕊

          いつも何度でも。⛩

          みなさん、こんばんは🌝♡ kotomi です!☁️ 久々に聴いた、千と千尋の主題歌 「いつも何度でも。」歌詞が素晴らしかったので、 解釈をここに書きながら みなさんにシェア。 ジブリほんまにすごいわ.... 🌿 (しみじみ) ♪呼んでいる 胸のどこか奥で♪いつも心踊る 夢を見たい心の奥底で聞こえる、本当の自分の声。 魂は自由で、いつも心躍る夢を生きれる ♪かなしみは 数えきれないけれど♪その向こうできっと あなたに会える魂が過去世今世で、経験してきた 悲しい、傷つ

          いつも何度でも。⛩

          waku waku happiness⭐️✨

          今日のお題は、 『waku waku happiness⭐️✨』 なお仕事についてー!!♡ʾ パチパチ〜👏🏻✨笑 わたしがワクワクハピネスなだけで したいお仕事=未来実現するお仕事 についてビジョン化してみました🤍🕊 小さい頃から、 「描いてるimageを現実化する」っていう言葉が心の隅にありました。 これ、ヒントだな〜って思うのです⭐️ わたしはいろんな分野に興味があるので したい事は沢山あるのですが、 今まではイメージだけで終わってたのです(笑) いわゆる妄

          waku waku happiness⭐️✨

          タロットとの出会い🕊💜

          こんばんは〜🌙 kotomi です!♡ 今回は、タロットとの出会いについて 書いていこうと思います〜🌿🐋 タロットと出会ったのは 今年の3月💛✨ 自粛期間始まる前かな! インスタで、タロットセッション してる方にお願いしたのがきっかけ!👏🏻 セッション後から、タロットが気になり始め、 仕事中に『あ、そういえばあの本屋さんに オラクルカード置いてあるわ!』と 降ってきて、興味本位で 帰りに行くことにしました!📖 そこに、セッションしてもらった時と 同じカードがあり購入

          タロットとの出会い🕊💜