2023年4月の記事一覧
歩き方で「膝が内に入らないか」をとことん見る理由は股関節にある
お久しぶりです。
こば@kobakutsuです！
膝が内に入らないかをとことん見る理由を結論から言うと
股関節の安定につながり
速く歩ける人が増えたから
どういうことかというと？人工股関節や変形性股関節症の人はご存知かと思うんですが。彼らにとって絶対やってはいけない禁忌姿勢というものがあります。
股関節を曲げ
膝が内に入る
これらを組み合わせた姿勢です。
ですので、歩き方や立ち姿勢を
つま先正面は真っすぐ歩きにくい
こばです！
お久しぶりですね、Twitterの毎日投稿は欠かしていないのですがモヤモヤしてきました。140文字では足りないのです。短い言葉で人に伝える難しさに我慢できなくなり再び筆をとった次第です。
ということで今回は
「つま先正面はまっすぐ歩きにくい」
という話をざっくり解説
これを言うと「イヤイヤ、真っ直ぐ歩くならつま先は正面でしょ！」と拒否反応がでる方も多いでしょう。
わたしも一