アファメーションと自己暗示の違い
よく自己暗示と混同されがちなアファメーション。
実は全然別物ものだって、知っていましたか？
アファメーションと自己暗示…何がどう違うのか？
今からヴィーナスが優しく解説していくから、ゆっくり読み進めてね💖
まず、自己暗示と言うのは
「そうではないと思っていることを、そうだと思い込ませること」なんです。
例えば、嫌いな食べ物を好きだと思い込ませて克服しようとしたり、
その逆も然りで、本当は大好きなスイーツを断つために嫌いだと
思い込ませたり…これが、自己暗示ね。
次にアファメーション。
アファメーションは「肯定的な自己宣言」のことで
セルフトーク（脳内での独り言）の一種だよ！
アファメーションする前提として、
「実現したいゴールがある」ということが重要なの。
そのゴールに付随した、なりたい自分のイメージや手に入れたいものを
既に叶っているかのように表現して宣言していく。
これがアファメーションね。
まとめると…
アファメーション：ゴールがある前提で宣言するもの
自己暗示：ゴールの有無は関係なく思い込ませるもの
正しい方法でアファメーションすると、セルフトークが少しずつポジティブなものに書き変わっていく効果があるよ！
そうするとね、人生が好転し始めて、不思議といろんな夢が叶うようになってくるの✨
アファメーションについては、また別の記事で詳しく解説していくからね！
最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
またね💖
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