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ADHD関連

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大人の発達障害、特にADHDについての記事をまとめました。精神科医に「ADHDグレー」と言われました。
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だれにも話しにくいこと

#疲れた

だれにも話しにくいこと

だれにも話しにくいこと

なんとなくメンタルクリニック（精神科/心療内科）に行ってみたい人へ

なんとなくメンタルクリニック（精神科/心療内科）に行ってみたい人へ

私は、メンタルクリニックに6回行ったことがあります。

電話予約の壁精神的に参っているとき、電話をかける元気がないと思います。元気でも電話が好きじゃない人もいると思います。

「精神科　予約フォーム　地域名」などで検索してオンラインで予約できる病院を見つけたり、「オンラインカウンセリング」と検索すれば、インターネットで完結するものもあり、電話をしなくて済みます。

私の場合は発達障害傾向があるので

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だれにも話しにくいこと

だれにも話しにくいこと

よくまちがえる人

よくまちがえる人

数を見て入力したり、手を動かすような作業、苦手。やったことないけど、たぶんレジも苦手。たぶん事務も苦手。

みんなそれぞれの苦手からなるべく逃げて、「知るか」って思いながら、出来ることをやって過ごせば良いと思う。

苦手なことは最悪ゆっくりやったら良い。気にしない。気にしない。自分への期待値をあげすぎるとつらい。

あまり人の目なんて気にすると疲れるでしょ。気にしないことが難しい人もいるのか。本当

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