2021年7月の記事一覧
目に見える腹筋を作るためのおすすめトレーニング
こんにちは。
今日は、目に見える腹筋を作るための、
いわゆる6packを作るのにおすすめのトレーニングを
ご紹介します。
夏に向けて、少しでも腹筋を割りたい！など
自身の体に対する望みはあるのでは無いでしょうか。
しかし、なかなか何から始めたら良いか分からない、
いざやろうとしても気持ちが乗らない、
などやらない理由が優先して思い浮かんでくる事が多々（自分も）
そこで、とりあえず
暑いときこそ、トレーニングで気分爽快
おはようございます☼
やはり、朝から暑いと感じる気候になってきましたね👐
皆さん、急な気温の上昇での熱中症には気をつけてくださいね！
さて、こう暑くなってくると運動するのが嫌になってくるのでしょうか😂
しかし、暑いときこそラーメンを食べたくなるように、
暑い時こそトレーニングで汗をかきたくなるものですよね？（違うか？笑）
とはいえ、暑いときに行ったトレーニングの後に食べる冷たいもの