#運動
YouTube登録者数が微増👏笑
おはようございます。
今日も、なんだか雨模様で気分が上がらない日になりそうですが、
今日を乗り切れば週末、という事で今日も頑張っていきましょう！！
タイトルにも書きましたが、現在運営しているYouTubeチャンネルの登録者数が、NOTEを始めてから少しではありますが、増加しています👏
おそらく、ここで見て頂いた方々が登録してくれているのかなと、
勝手に感謝しているところです。
ありが
脚が耳の横にあるという風景~競技特性の大事さ~
こんにちは。
今日は、現在担当している選手について書きたいと思います。
今見ている選手の一人に、新体操選手がいます。
彼女は、膝の半月板を縫う手術を行い、復帰に向けてリハビリを行っている最中です。
術後1ヶ月ですが、だいぶトレーニング強度を上げられており、順調にトレーニング出来ている感じです👏
リハビリの中には、バランスのトレーニングも入っています。
健康な側の脚で片脚立ちを行うとい
メディカル・S&Cアドバイザー就任！
おはようございます。
今日は、現在共同で仕事をしている方々のニュースを紹介したいと思います。
一昨日リリースが出た通り、昨シーズンに引き続き、今シーズンもチームに関わることが決まりました。
昨シーズンとは違い、密にチームに関わるという形ではなく、フルタイムでのトレーナー陣のサポートをしていくという形になると思います。
私自身も、2016年にフルタイムで活動した際の選手が移籍してくることもあ
｢何だろうこの感じ、普段食べちゃうチョコレートが全く欲しくならないんだよな～｣
こんばんは。
今日は、現在担当している方がトレーニング後に言った言葉を紹介します。
紹介するとは言っても、題名の通りです。笑
普段チョコレートを食べてしまうそうなんですが、トレーニングをした日はその欲がないとのこと。
もちろん主観的なところはありますが、健康面に加え・メンタルにも影響を与えていると言うことで、改めてトレーニングって最強なんだなと。
指導している側としては嬉しく感じました�
一番に相談したい相手
おはようございます☼
皆さん、スポーツをしているしていないに関わらず、ケガってしたことありますか？？
自分は、高校の時に膝を痛くしたことがありました。
ただ、当時は病院にもいかず、休むのも嫌だったので痛いながら無理してプレーを続けていました。
今振り返ると、膝の後十字靭帯を損傷していたのかなと思います。
幸い、高校3年の引退前だったので、時間が解決という形で痛みがなくなり、その後激しい運