先日はダンススクールで全6回強化レッスンの1回目を行いました。
今回のテーマは「体幹と考える力を伸ばす」
食事とレッスン以外の時間の意識を変えて、
「自分は何が出来ていなくて何をしないといけないのか」を普段から考えるようになれば、練習時間を減らしてもパフォーマンスは上がります。