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カウンセリング備忘録

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自分のカウンセリング記録をまとめていきます
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カウンセリング27回目、記憶の冷凍保存

カウンセリング27回目、記憶の冷凍保存

冒頭から中盤までの流れをよく覚えていない。
普通通り話しているつもりなんだけど、
答えながら質問されたことを忘れてしまう。

言葉が脳の中に吸収されず
表面をただ滑っている感じ。

無意識の中で諸々拒否してしまっているのではというカウンセラーの見立て。

中盤からの話。

可愛がっていた実家の犬が死んだ時
泣きすぎて初めて過呼吸になったこと。
その時に
「過呼吸とかパフォーマンスかよ」と思っている

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カウンセリング26回目、のんびり

カウンセリング26回目、のんびり

前回のカウンセリングで
このようなやりとりをして、本日。

やだなぁ〜・・・
ぶっちゃけ、ずっとこれまで一方的に私が話して、カウンセラーがその要旨をまとめてバックすると言うやりとりを続けてきた。

でも今回からきっと、
「マネジメントしない」
「その時の気持ちを扱う」
ことに重きを置くはず。

その時の気持ちって、、、
絶対何も感じないはずなんだよな。
あえて言うなら「無」かな。。

カウンセリン

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カウンセリング25回目、継続

カウンセリング25回目、継続

今日でカウンセリングを卒業したいと打ち明けた。

どうしてそう考えた？と問われると思ったので、
自分から答えた。

「結局私は、この場を親友に求めるものと
同じことをしていたのかと思い至りました。
お金を払って聞いてもらい、
否定されることもない。
1人で内省を深めて、対人関係で人が違えど同じことを繰り返している気がします。
結局自分が自分を認めなければ、
いつまでも苦しいのではと思うようになりま

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カウンセリングの是非

カウンセリングの是非

どう思いますか、みなさん。
と問いかけたいくらいです。

今週末の自宅飲みで絶賛酔っ払ってるんだけど、
下に書いた一部は平常心で下書きをしていたとこもあるので、やや本気なのだと思う。

カウンセリングを受けていて、
ちゃんと日頃の気持ちを吐き出す場になっている。

いるんだけど。

ぶっちゃけ、
1回45分、6000円/週かけているわけで、約月3万円。

このほか、大学、ネイルやまつエク等の美容代

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カウンセリング24回目、時間

カウンセリング24回目、時間

こんなことがあった三連休最終日。

もうみなさんがコメント欄でカウンセリングしてくれたから気が済みました😊
皆さんありがとう♡♡♡

一応、ここからは単なる備忘録。

カウンセリングの中で。

私
「たとえば私も相手の話をまともに聞かずに、
『うーんどうしようね？
　Aは悪くないのに困ったね？』
なんて向こう（A）と同じテンションで乗っかっちゃえば誰も傷付かず楽なんでしょうけど。。」

カウンセ

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カウンセリング23回目、役割放棄

カウンセリング23回目、役割放棄

今月、1人のnoterさんと会う。
（許可なく記事にはしないので安心してね！）

それと、先日初めて大学の学友（女性）と連絡先を交換した。
12月の授業で一緒になる時
飲みに行くことにした。
これまで女性と繋がることに抵抗があった私にしてはかなり珍しいことだ。
連絡先の交換は毎回断っていたから。

カウンセラーとの話のなかで
どうしてそれぞれと2人で会ってみようと思ったのか？
と言う話になった。（

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