【筋トレ】あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んだアーノルドプレスで、三角筋を鍛えてみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、あのアーノルドシュワルツネッガーがボディビルダー現役時代に好んで行った、アーノルドプレスを紹介しています。
三角筋に負荷をかけることが出来る種目になります。
三角筋（肩）が大きくなると、逆三角形に近づくことが出来ます。
是非鍛えてみてく下さいね！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
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