【筋トレ】脊柱起立筋、大臀筋を鍛えるデッドリフトを、ホームジムマスキュラーセットでやってみた‼️
筋トレ系YouTubeしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、背面を鍛えるデットリフトを紹介しています。
筋トレ初心者の方、是非参考にして下さいね！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。