【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです!
今回は、ホームジムでサンドバック相手に、中段蹴り(ミドルキック)の練習をしました。
サンドバック相手にキックするのもなかなか楽しいですよ!
ストレス発散、また、身体全体を使った運動なのでダイエットにも効果的ですよ!!!
楽しく筋トレ頑張りましょう!!
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。