【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️
今回は、ホームジムのマスキュラーセットで、
ハムストリングを鍛えるレッグカールを紹介しています❗️
筋トレ初心者の方、レッグカールのやり方がわからない方は、
是非参考にして下さいね。
楽しく筋トレ頑張って行きましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。