【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️
筋トレYouTubeしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、ハムストリングス（太ももの裏）を鍛える種目のレッグカールを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。