グラタンとおにぎりと眠気
今朝は少し早起きして朝筋トレ(HIIT)をやった。
うまくできてない感じがする。
眠たい体を起こして朝ごはんを食べる。
昨日くらいから、やたらと眠たい。
朝ごはん食べ終わったあとも、居間でゴロゴロして少し眠っていたみたいだ。
お昼にグラタンと梅のおにぎりを食べた。
あまり眠ると具合が悪くなるので起きていようと思ったのだが、頭のボーっとする感じや眠気に負けてベッドで横になる。
友達がLINEをくれた。
いろいろと発見をくれる友達。
人には言葉を尽くして表現しないと伝わらない。
察して、なんて伝わるものではない。
察してもらえたとしても、それは相手に負担をかけていることになる。
自分に潜って、自分を見つめて、言葉で表現する。
つい、言わなくても分かってもらえるのではないかと勘違いしてしまう。
この日記も、言葉で表現する練習になればいい。
私は言語化が下手だから。
眠たかったけど、発見もあった、そんな一日。
私には解ってないことが多い。
はやく普通になりたい。
おやすみなさい🌕
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