村石幸惠

毎日元気に楽しく過ごすための自称研究家 読書が大好きで見える世界の話も見えない世界の話…

村石幸惠

毎日元気に楽しく過ごすための自称研究家 読書が大好きで見える世界の話も見えない世界の話もします

目元から笑えるようにするには？

お久しぶりです！ 10日ほど前に約1年ぶりの風邪をひいたり、そのタイミングでプライベート面がめちゃくちゃ忙しくなったりしてすっかりnoteを書く余裕をなくしてしまいました(´；∀；`) 今朝になってようやく「ほとんど治った！」と感じられるレベルにまで来られたのでそろそろnoteも書こう(というかここで書かないとまた書かなくなる😂)と思って復活した次第です。笑 前回ちょうど笑顔の話で、次は「笑顔のときの『目』」について書きたい、と書いていたところだったのでそのお話をしていきま

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    • 笑顔はたくさん褒めて貰えるのに真顔は「ものすごく怖い」と言われたので本気出す😂(口元編)

      わたくし、笑顔はとってもありがたいことにそれこそいろんな方からいろんな言葉でたくさん褒めて貰えるんですね。 なので普段からなるべくたくさんの時間笑顔でいられるように努力してきたつもりでした。 しかし普段は一瞬機嫌が悪くなってしまうことはあってもそんなにしょっちゅう機嫌が悪くなっていた記憶はないのに、職場で「あなたはいつも機嫌が悪いから仕事がやりにくい！」とか、「たまにしか会わないけどいつもしかめっ面してるからもうちょっと笑った方がいい」などと言われることがあり、でもそう言わ

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      • 「ボーっとしないで生きてんじゃねーよ！」(脳疲労の話)

        毎日やりたいこともやらなきゃいけないことも山のようにあるしボーっとなんてしてられない！ 無駄な時間を取らずに常にパワフルに動き続けていたい！ …なんて思っていた頃の自分を思い出していたらチコちゃんのセリフの逆バージョンが浮かんできました。 チコちゃん懐かしいなー(*´ω｀*)　久しぶりにちょっと見たくなってきた (※我が家にテレビはありません) 話がそれましたが、以前は冒頭のようなことを考えていたので何をしているときにも常に何かを考えていましたし、平日の休憩時間はご飯を食

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        • 「いいこと日記」「褒め日記」と「デスノート」(笑)

          まず、トップ画像がちょうど3冊のノート(本)でいいなと思って選んだんですけど、うち1冊をデスノート扱いにしてしまっていることをお詫び申し上げます(汗) ただこの後書きますけど大事なんです、デスノートも。 ・「いいこと日記」は良い気分を増やすために これは「引き寄せの法則」で有名な奥平亜美衣さんが著書の中で書いていたものです。 出版されているたくさんの著書の中で書かれているとお話だと思うのですが、ここでは私が一番好きな漫画形式のものをリンクに貼っておきますね。 (文章のペー

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        目元から笑えるようにするには？

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          お菓子断ちをしますよ(4月末～5月末)

          わたくし、大変ありがたいことにこれまで大病や入院はしたことがないんですが、幼少期からのアレルギー性鼻炎他、重度の生理痛持ちだったり貧血気味だったりやたら疲れやすかったりなど割と未病の宝庫のような人間ではあったりします。 そんなわけで最近興味を持っているのが『食養』なのですが(これもいずれ語りたいのですが)、今それ以上に興味を持ってチャレンジしてみているのが『お菓子中毒からの脱却』！！ 今回の記事を書く前にまず読んだのがこちらの本　↓ 白澤卓二先生の『「お菓子中毒」を抜け

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          お菓子断ちをしますよ(4月末～5月末)

          村石幸惠

          自己紹介記事♬

          初めまして、村石幸惠(むらいしゆきえ)と申します(*^^*) HN姓名判断で100点になったのでこの名前にしました！ (でも苗字と名前に分かれてるので通常の姓名判断をやってみたところ69点というビミョーな結果に😂まぁでも本名じゃないし100点でいいや！笑) このnoteではまず私の好きなこと・興味のあることについて色々自由に書いてみる、というのを目標に更新していこうと思っています。 (インスタとかだとね、「テーマ絞った方がフォロワーさん増えるよ！」という教えもあるみたいなん

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          自己紹介記事♬

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