皇居ラン 2022年3月12日 すっかり春ですね
こんにちは😃
すっかり春になりましたね！
今日は快晴！最高気温は22℃くらいあったのではないでしょうか。日差しもけっこうサンサンと降り注いで、陽気な一日でした。
花粉がけっこう飛んでいたのか、走っている時に喉が乾きがちで、少し痛い感じも出てきたので、走った後にはうがいを入念にしました。そのおかげで今はなんともありませんが、明日から更に要注意です。
さて、本日も皇居ラン。
5km皇居一周と10km皇居2周を一本づつ、合計15kmを走りました。
今日は絶賛快調で、走った後もほぼ
