幸せになるヒントの見つけ方

こんにちは！ 『あなたの存在自体がみんなのハッピー』を コンセプトに活動している心理カウンセラーAkiです。 皆さん、毎日の生活の中で ⚫︎自分は何してるんだろう ⚫︎私って何のために生まれてきたのかな ⚫︎私の存在価値って何だろう hi って感じた事ありませんか？ 色々な本やセミナー、動画などで 『必ずあなたの良いところがある』 『成長する為に人は生きている』 と伝えられていますが、いざ自分の事を考えてみても 🔸成長する為にって言われても 何が成長出来るかわからない

イライラからの脱出法

こんにちは！ 『あなたの存在自体がみんなのハッピー』を コンセプトに活動している心理カウンセラーAkiです。 皆さんはどんな時にイライラしますか？ 私は、過去の恋人の発言とか、やってくれなかった事とか、少し前だと子育てでイライラ。。（これは今もありますね💦） 会社員時代は上司にイライラしてたし、 今でも、横暴な運転をする車が近くに居たりするとイライラしちゃいます。 このイライラをどうにかしたい！！ 怒っちゃう自分が嫌。 この時間がもったいないから、感情コントロールした

自信に気付く考え方

こんにちは😃 『あなたの存在自体がみんなののハッピー』 をコンセプトに活動している心理カウンセラーのAkiです。 早速ですが皆さん、自分に自信持ってますか？ この文章に出逢ってくださったあなたは きっと何かしら自分を変えたい、とか何か人生を好転させたい、夢を叶えたい などの願望をお持ちだと思います。 そのスタートラインが今日のテーマ『自信を持つ』という所なんです。 先程書いたような願望や、願いを現実にしたい！！って強く思って、資格取得目指したり 新しい習慣を取り入れ

悩みが無くならない

こんにちは^ ^ あなたの存在自体がみんなのハッピー✨ 心理カウンセラーAkiです。 そろそろ11月も終わりに近づいてきましたね。皆さんはどんな毎日を過ごされていますか？ 少し思い出してみてください 去年の今頃、どんな事を考えていましたか？ 『悩み』が無くなればいいのに。。 いつまで悩む日々を過ごせばいいのよぉ。。 数年前私は毎年この頃になるとこんな感じで自分自身や人生について果てしなく続くような脱力感を感じていました。 人間関係やらお金のことやら、家族のことやら、仕

私たちは自由だぁ〜

こんにちは　 みなさんは、　自由　って どんな事だと思いますか？ ・使いたい時に使えるお金がある ・好きな時に好きな事をする時間 ・言いたい事を言える とかありますよね。 好きな服を着る、食べたいものを食べる、仕事を決められる、住む場所を決められる、 とか、自由で思いつく事って沢山ありますよね。 私が思う【自由】は、 【選択できる事】だと思っています^ ^ そう考えると、もう一つ私たちが自由な事ってあるんですよ。何だと思いますか？？ 私たちが毎日使っている⚪︎

人が喜ぶ事をしよう！ただし・・・

こんにちは😃 Akiです。 早速ですが、みなさん 🍀幸せになりたければ 🍀成功したければ 🍀豊になりたければ 『人が喜ぶ事をしましょう（giveしよう）』 と聞いた事ありませんか^ ^ そして、きっと優しいあなたは それを実践して、多くの方のお役に立てて いるのではないかと思います。 でも！でも！ それを実践して、『幸せ』『豊か』 になれた方って、少数だと思います。 これって何でだと思いますか❓ 成功した人はまず『差し出して』 と言うけど。 差し出した

メンタルが強くなきゃ、どの分野でも成功は難しい、なんて言われて、じゃ、弱い私は無力なのか、ってやる前から負けた感じがする。何も始まってもいないのに。失敗したらやっぱりなって思われるのが怖い。けど、それってメンタル弱いって事を最大限に利用して全部から逃げてるんだよね。最高の言い訳。