目標が多すぎて

2023年1月13日 09:17

皆さんには目標があるでしょうか。今日はそんなお話です。

おはようございます、雪猫なえです。
この挨拶を使うのは大変久しぶりです。レアですね。

昨日は大変冷静さを欠く文章で個人的に非常に反省しております。メンタルが弱っているときに書くとああいうことになるのですが、以後気を付けます。

昨日も書いたのですが髪の毛をバッサリ切りました。スーパーロングから肩上ボブになりまして。長さはおおよそ３分の１です。友人や好きな人からも好評で、雪猫的にも似合う髪になったと感じているのでイメチェンでテンションは上がっています。

筋肉痛が一向に治りません（苦笑）こんなに長引くと思っていませんでした……もう日常動だが辛いのなんのって。

それではそろそろ本題に入りましょうか。

雪猫はよく目標を立てます。多分その作業が好きです。目標を立てる行為は頭の中を整理して何に突っ走るべきか、その指標を一本、明確に立てる作業です。日常に明確な道しるべができるような気がして好きなんでしょうね（実際はそんな上手いこといかないのですが）。

そんな雪猫なのですが、欲張りすぎる節がありまして、目標を数多く挙げてしまいがちなんですよね。

様々な分野でやりたいことがあるのでそうなるのですが、目標を立てるツールが多いことも原因です。

「１００ノート」とは、生きているうちにやってみたいことをどんどん挙げていくノートのことです。細かいルールはなく自由で、「エベレスト登頂！」のように大きいことでも、「部屋の中を断捨離！」のように小さいことでもいいんです。
↓↓↓１００ノートについてはこちら↓↓↓

雪猫はスケジュール帳を手作りしているのですが、そこにも目標がいっぱい書いてあります。

新年の抱負に毎月の目標、毎週の目標など多岐に渡ります。
新年の抱負のような大きめの目標を細分化したものが月間目標や週間目標なのですが、やはり頭の中が少しごちゃつきます。

そしてハビットトラッカー（習慣化したい項目を書いて毎晩できたか確認してチェックしていくページ）やスタディログ（勉強の記録ページ）などもあるので、やっぱりやることが増えていきます（笑）
↓↓↓手帳についてはこちら↓↓↓

以前も書いたのですが友人を巻き込んで綺麗になるプロジェクトを実行中です（笑）これにも日々行うべき行動目標があるので更にやるべきことが増えます。

「自己ノート」というノートもあります。これは自分について自由に書いているノートで、自己分析や情報の整理整頓（日頃のルーティーンの整理や目標の整理など）に使っています。

他にも何が自分は好きなのか、得意なのか、嫌いなのか、苦手なのかなど、色んなことを書いています。自己分析のメソッドを書籍で新しく知った際にもこのノートを使って塾講してみたり実践してみたりしています。

そんなこんなで、日々のルーティーンだけで一日が終わるんじゃないかなと思うくらいやることが多いです（自業自得）。

で、こんなぐちゃぐちゃした状態ではいくらなんでも突っ走れないので、昨年末から今年の年始にかけて整理できるように試行錯誤していました。

流れとしてはこうです。

日々（毎日）の行動（運動項目、手帳の記録、日記など）は特別頭に入れておく必要はないので「目標」と考慮しないこととする。

１００ノートからピックアップして新年の抱負として組み込む。
この新年の抱負が土台となる。

新年の抱負を細分化し、月間目標として組み込む。
更にその月間目標を細分化し、週間目標として組み込む。

これを繰り返し、１００ノートを消化していく。

机上ではこれで人生計画バッチリなんですけどね（苦笑）

①体調に負けて行動しない「イレギュラー」が起こる
体調の波が恨めしいの一言です。コントロールには多大な労力を要します。

②期限付きの優先事項が横入りしてくる
まぁ、ハッキリ具体的に言うとテストや提出物ですね。来るとわかっているそれら込みで計画を立てるべきですしそうしようと思うのですがなんだかんだで無茶しようとしますね（苦笑）

そんでもってやっぱりできないんです（おばか）。

③やりたいことが増えて横道に逸れる
やりたいことは日常にゴロゴロ転がっていて、ミーハーな雪猫はすぐに色んなものに手を出しがちなんですよね。

④思ったよりも時間が掛かって消化できずに計画が狂う
時間配分を見誤るという典型的なミスですよね。このせいで全然消化が間に合わないことが多々あります（学べ）。

ここまでわかっていても改善に辿り着かないのですから人間（雪猫）のなんと弱いことでしょう（苦笑）

こんな感じで日々藻掻もがいております。

それでは今日はこの辺で。また。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？