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〜午後の英語〜

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本
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かなこ@書く歯科衛生士
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フロー状態になる3つの条件　チクセントミハイ氏

フロー状態になる3つの条件　チクセントミハイ氏

Flow(フロー)「完全に集中して対象に入りこんでいる精神状態のこと」

フロー状態に入り込んでいる人は、時を忘れるくらい集中した状態にあります。

フロー状態の3つの効果

①高いパフォーマンスを発揮

勉強、仕事、スポーツで高い集中力を発揮する。

➁圧倒的な楽しさの獲得

楽しさを生み出す。

③自己の成長と発見

自分の限界を引き上げて新たな自分を発見し成長させる。

フロー状態になる3つ

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かなこ@書く歯科衛生士

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壁を乗り越える

壁を乗り越える

他人と 本気で 向き合うなら 自分をさらけ出さないと いけません。
If you're going to be real with someone, you gotta be ready for real in return.

本音で話す
申し訳なく 思わないことです。

本当のことを話している場合は、
謝る必要はありません。

もしかしたら、これで
傷つく人もいるかもしれません。
もちろ

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かなこ@書く歯科衛生士

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内向的な人が秘めている力

内向的な人が秘めている力

孤独も重要　Solitude is also important

内向的な人がもっと自分に合ったやり方を
持って独自の解決方法を考え出していく。

外交的な人と内向的な人がいます。

外交的な人は行動力があって、コミニケーションを取って新たなものを作り上げていきます。
でも、無意識のうちにまねるような作品になっていませんか？

内向的な人は、周りから見れば孤独だと思われるかもしれません。でも、

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かなこ@書く歯科衛生士

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「楽しい」を基準にモノ・コトを判断する：加藤　瑞貴さん

「楽しい」を基準にモノ・コトを判断する：加藤　瑞貴さん

楽しみのためだけに　Just for fun

自分の判断基準を持っていますか？

①主体的な人：毎日を主体的に過ごしている人

➁主体的になれない人：主体的になりたいけど、受動的な人

③常に受動的な人：常に周りに流されている人

3つのタイプで　どれに当てはまりますか？

周りの環境、周りの人に流されて、本当にやりたいことができなくなっている人は、自分にとってのベストチョイスができなくなってい

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かなこ@書く歯科衛生士

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好きになる仕事の見つけ方

好きになる仕事の見つけ方

自分についての専門家になって自分を理解する Self-expert and understanding yourself

自分を理解する

自分が求めるものが、何か分からないと、

そのことを見つけることはできない

誰かが自分のために、見つけてくれることもありません。

決断

自分が決断する枠組みは、何が基準か

自分が気にかけるのは

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