大きな問題に直面しているあなたへ

STANLEYのカップ(700ml)に入れた水を飲んでいる時に閃きました。
大きな問題に直面している時
その大きな問題だけにフォーカスしてしまって
心身ともに磨耗させてはいないでしょうか。

僕自身も問題の大きな側面しかとらえておらず
気を病ましてしまうことが多々ありました。
しかし発生した事実は一つですが、解釈は自分次第でどうとでもできます。

ということで問題に直面した時の解決方法
・大きな問題を因数分解して小さい問題の集合体にする
・解釈を変える　です。

STANLEYのカップ入れた水を飲んでいる時になぜ閃いたのかといいますと
体の健康維持をするためには
2.0Lは毎日水を飲んだ方がいいと言われたので
なるべくその量に近い水を飲むようにしています。

これを知人に言うと
「え！？2.5L！？いや無理っしょ飲めない飲めない」と
9.8割型その返答であるが、僕はそう思わない。
僕は飲めている事実があるので・・・

【大きな問題を因数分解して小さい問題の集合体にする】

今回で例にする大きな問題は「水を2.0L飲む」というところ
コンビニで売っている2.0Lを見ると
「うわっ・・・でかっ」てなると思うんですが、
これが500mlのペットボトルとするとたった４本です。
その４本を1日かけて飲んでくださいとなったら
極端な話、６時間で500ml飲めばいい
1時間100mlも飲まなくていいんです。
市販の瓶の栄養ドリンクも行かない容量です。

大きな問題を分解していくと意外とちっぽけな集合体だったりする。
あとはコツコツと目の前の小さな問題を解消していけば
自ずと大きな問題の解決になっていったりする。

【解釈を変える】

結局どんな問題でも
自分の解釈で「それは大変だ」と決めつけてしまっている可能性がある。
自分の人生のモノサシだけでしか判断できていないため
【解釈を変える】だけで気持ちが楽になる場合はある。
いわゆるポジティブシンキングに近いだろう
「チャンスはチャンスの顔でやってきません」
「チャンスはピンチの顔でやってきます」
だからそのピンチが来た時に「あ！チャンスパイセンちゃーっす！」
というラフな感じで捉えられている方が大成を掴みやすいと思うんです。

もちろん人生こんな簡単に行くなんて
思ってはいませんが、結局前に進むためには
相手ではなく、自分に矢印を向けることが大事なんです。

その人にはその人の世界や正義があって
それを他人に邪魔はされたくない。
だからコントロールが効かない範囲です。
一番早いのは自分の世界観や正義の解釈を変えることが
現状の物事を変えることができる。

目的地に向かって歩くことは健康にいいが時間がかかる
目的に向かって車で行く、健康は促進されないが、時短になる
色々なメリット・デメリットがあるがこの解釈は人それぞれだ。
だから自分でコントロールすればいい。

大きな問題に直面していてくよくよしている方。
・大きな問題を因数分解して小さい問題の集合体にする
・解釈を変える
是非意識してみてはいかがだろうか！

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