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【あなたに最適の睡眠で心に余裕のある人生を】Z世代の24歳 | 上司と全てが合わずにメ…

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【あなたに最適の睡眠で心に余裕のある人生を】Z世代の24歳 | 上司と全てが合わずにメンタルヘルス不調→睡眠を通して克服、心身共に健康な状態へ 。睡眠の取り方は一人一人違う⇒"睡眠を制する者は人生を制す" | 公式LINEで無料プレゼント配布中🎁

記事一覧

知っておくと一生使える!クロノタイプ診断

どうも キックです! 今回は、この記事を 読んでくれたあなたに 自分に合う睡眠とはどのような ものなのかをお伝えしましょう! さて、 あなたに質問です。 あなたは4…

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7か月前
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10人に1人の逸材!?クロノタイプ”イルカ型”を完全解説

改めてまして、キックです! イルカ型と診断されたみなさん あなた方は全人口の10%しかいない 少数派です。 つまり、10人に1人しかいないと いうことです。 実は、本…

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10か月前
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環境次第で大化けするかも!?クロノタイプ”オオカミ型”を完全解説

改めてまして、キックです! オオカミ型と診断されたみなさん、 1つ申し上げましょう。 あなたはまだ、その才能を 活かしきれてないかも。 なぜなら、オオカミ型は少し …

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10か月前
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成功者の大半が当てはまる!?クロノタイプ”ライオン型”を完全解説!

改めてまして、キックです! ライオン型と診断されたみなさん、 自信をもってください! あなたは仕事で成果を出せるタイプです! なぜなら、ライオン型の心身は物事を …

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10か月前
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社会は彼らを中心に回っている!?クロノタイプ”クマ型”を完全解説!

改めてまして、キックです! クマ型と診断されたみなさん、 おめでとうございます! 社会はあなたを中心に回っております! なぜなら、クマ型の人間の睡眠覚醒パターン…

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10か月前
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知っておくと一生使える!クロノタイプ診断

知っておくと一生使える!クロノタイプ診断

どうも
キックです!

今回は、この記事を
読んでくれたあなたに

自分に合う睡眠とはどのような
ものなのかをお伝えしましょう!

さて、
あなたに質問です。

あなたは4つの睡眠タイプを
ご存じでしょうか?

ご存じでないなら
非常に損しています。

もし、あなたが睡眠に対して悩みを
お持ちであるのでしたら

もしかすると、
この4つの睡眠タイプが原因で

質の高い睡眠が
とれていないのかもしれ

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10人に1人の逸材!?クロノタイプ”イルカ型”を完全解説

10人に1人の逸材!?クロノタイプ”イルカ型”を完全解説

改めてまして、キックです!

イルカ型と診断されたみなさん

あなた方は全人口の10%しかいない
少数派です。

つまり、10人に1人しかいないと
いうことです。

実は、本物のイルカは半球睡眠動物で

眠っているときも脳の半分だけが休み
もう半分は覚醒しているのです。

溺れたり敵に襲われないように
するためです。

食事の時間も固定されておらず、
代謝も速い。

また、イルカは神経質で、
心を

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環境次第で大化けするかも!?クロノタイプ”オオカミ型”を完全解説

環境次第で大化けするかも!?クロノタイプ”オオカミ型”を完全解説

改めてまして、キックです!

オオカミ型と診断されたみなさん、
1つ申し上げましょう。

あなたはまだ、その才能を
活かしきれてないかも。

なぜなら、オオカミ型は少し
癖のあるタイプだからです。

オオカミ型は規則やしきたりを
毛嫌いします。

他の3タイプとはリズムが
一致していないので

他の人に合わせられないストレスや
「怠け者」と評価される苛立ち

これらが原因で気分障害に悩まされ
うつ

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成功者の大半が当てはまる!?クロノタイプ”ライオン型”を完全解説!

成功者の大半が当てはまる!?クロノタイプ”ライオン型”を完全解説!

改めてまして、キックです!

ライオン型と診断されたみなさん、
自信をもってください!

あなたは仕事で成果を出せるタイプです!

なぜなら、ライオン型の心身は物事を
成し遂げるために作られているからです。

朝、早起きする者は総じて健康で

仕事ではリーダーやトップになる
可能性が高く、財を成す

アメリカ建国の父とも言われ、
100ドル札にも描かれている

アメリカで最も尊敬されている偉人

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社会は彼らを中心に回っている!?クロノタイプ”クマ型”を完全解説!

社会は彼らを中心に回っている!?クロノタイプ”クマ型”を完全解説!

改めてまして、キックです!

クマ型と診断されたみなさん、
おめでとうございます!

社会はあなたを中心に回っております!

なぜなら、クマ型の人間の睡眠覚醒パターンは
太陽の周期に一致しているからです。

そして、全人口の約50%がクマ型だからです!

なので、学校や会社など、
大体の社会的なスケジュールは

クマ型の体内時計を軸に
組み立てられています。

7時ごろに起きて、8時~9時に出社。

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