【投稿371日目】心地よさを取り入れる

こんばんは！

私たちは毎日 感情拾いをしている

それは

ゴミ拾いのようなもので

拾える数には限界がある

たくさん持つことは難しい

感情に関しても

一度に様々な感情を持つことは難しい

最初に何を拾うか

ポジティブ感情か

あるいは

ネガティブ感情か

最初がかなり重要だったりする

執着を手放すという言葉がある

これは

不安などマイナスの感情ではなく

安心といったプラスの感情を拾うこと

手放すのはマイナスの感情

今この瞬間から

明日の朝、目が覚めたときから

どんな感情を拾うか

自分で工夫して決めることができる

心地よさをうまく取り入れる

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

ということで 今日は この辺で。