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Takuya＠ビアランニングドクター
2021年4月16日 10:44
「依存症・中毒・・・」 それは何も麻薬やギャンブル、アルコールやスマホなど「これは明らかにハマるとマズい」というものに対してだけ、あるわけではありません。 研究中毒(studyholism)、仕事中毒(workaholic)など、逆にハマった方が成功するのではないか、社会的地位が得られるのではないか。と思われるものも存在します。 同様に運動にも依存症・中毒なる考え方があります。そしてラン
2021年6月13日 12:58
ランニング(大会)当日からランニング後の飲酒前について書いてゆきます。意識高く前日の飲酒量をしっかり抑えていた時は、しっかりご飯を食べて水分を摂って走ればよいと思います。 ただ、当日朝に二日酔い・・・なんてことはないでしょうか。特にマラソンシーズンは冬です。寒さと二日酔いで42kmどころかベッドからの一歩が出ない・・・なんてこと、お恥ずかしながら自分は多々ありました。 前日の飲酒や二日酔いは
