リハビリ28日目。リハビリを邪魔するヤツ。
左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ28日目。
リハビリ27日目の様子はこちらです。
そして、このリハビリの様子はマガジンにします。 完全復活までの道のりを全て見ることができます。 医師の診断は完全復活まで1ヶ月なので、20~30記事くらいのマガジンになる予定です。 ご興味あればぜひ。
「リハビリ1目目」の日記をを無料公開しています。 読んでいただけると嬉しいです。
それでは、リハビリ２日目の様子をお届けします。
■8年ぶりに異常状態で一日がスタートした。
ここ数日、夜になると精神的にピリピリし、サッと寝られない状態が続いていました。
寝るのは決まって午前1時過ぎ。
そして5:00には目を覚まし家事をしなくてはならないのですが、今日は全くカラダが動きません。
そのまま寝落ちして二度寝。
そして再び目が覚め、起き上がれたのは7:30。
今日をオフにしておいて正解でした。
その後、通常生活をしようとしましたが、カラダは動かず。
しかもほぼ治っているはずの肉離れした患部もうずき、ズーンという鈍痛を感じました。
そのためここ数日塗っていなかった消炎剤を患部に塗り、痛み止めを服用して布団へ。
三度寝から目覚めたのは15:00でした。
このような生活をしたのは、うつ病になる直前の時以来約8年ぶりです。
嫌な予感はしています。
■「心」「身」ともに健康が一番とはよく言ったもの。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。