【実践済】あま〜いお菓子が全部好きだった自分が100%やめられた方法

ツルケンです。
今日は、リモートワークのお供になりがちな
甘い（砂糖入りの）お菓子をやめて健康的になった話を
書きたいと思います。（やめて5ヶ月）

あなたもこれでお菓子がやめられて健康になったら
うれしいですし、なによりほかの「やめたい習慣」
にも使えるので、ぜひ長めですが読んでください。

【お菓子をやめた具体的な方法】ここにあげた方法は、意思力を上げる
科学的な根拠があるものです。他にも応用