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#減量
ダイエット中のごっは~ん公開
こんばんは!
今日は、ダイエット中のごはんを公開します。
(ブラインドタッチの練習をしているので、パソコンで文字を書いた後に携帯から写真を載せていきます。時差があったらごめんなさい)
まず、ダイエットのおさらいです。食べ物編だとこんな感じです。
■1日2リットルの水
■酢キャベツを食前に食べる
■夜は、炭水化物抜き
水2リットルは、2リットルのペットボトルを気が付いたときに飲みます。
こんばんは!
今日は、ダイエット中のごはんを公開します。
(ブラインドタッチの練習をしているので、パソコンで文字を書いた後に携帯から写真を載せていきます。時差があったらごめんなさい)
まず、ダイエットのおさらいです。食べ物編だとこんな感じです。
■1日2リットルの水
■酢キャベツを食前に食べる
■夜は、炭水化物抜き
水2リットルは、2リットルのペットボトルを気が付いたときに飲みます。