ダイエット中のごっは～ん公開

こんばんは！

今日は、ダイエット中のごはんを公開します。

(ブラインドタッチの練習をしているので、パソコンで文字を書いた後に携帯から写真を載せていきます。時差があったらごめんなさい）

まず、ダイエットのおさらいです。食べ物編だとこんな感じです。

■1日2リットルの水

■酢キャベツを食前に食べる

■夜は、炭水化物抜き

水2リットルは、2リットルのペットボトルを気が付いたときに飲みます。