継続できない自分を受け入れる

こんにちは、うしだ慧です。 いつも、自分の実力以上のタスクをこなそうとして挫折していたわたし。 そんなわたしでも、少しずつ継続できるようになった経緯をお伝えします。 能力をはるかに超えた量を設定していた当時のわたしは、自分の限界や能力、これくらいならできるだろうという予想をはるかに超えた量をやろうとしていました。 例えば、1日で ▪️本を1冊読む ▪️noteを1記事書く ▪️インスタ投稿 ▪️スタエフ2本収録 ▪️ツイートを10する 普通の方なら難なくこなせるのかもし

転職5回している私が、転職活動で第一志望に受かるために、大事にしてた2つのこと

こんにちは。うしだです。 実はわたし、転職5回している超ジョブホッパーなんです。 転職してきた理由は自分の人間力・社会人として欠けていたこともありますが、HSPな自分の自己分析ができていなかったことも要因のひとつでした。 今は人間関係のスキルや自分のことを知り楽になりましたが、当時はそんな自分と向き合おうとせず、転職を繰り返していたんです。 でも、転職活動に苦労することはなく第一志望からは必ず内定をいただいていました。今日は、そんなわたしが転職活動時に意識していることを

【HSP】孤独と寂しさを感じると、人はどうなるか

こんにちは、うしだ慧です☺︎ 生きていれば孤独はつきものだけど、なんか世間的に孤独って良くないイメージがあるなあと思っていました。うまく付き合えば自分のメンタルコントロールに最適なものです。 今回はそんなわたしが孤独を受け入れられたエピソードをもとに、孤独との向き合い方を知っていただきたく記事を書きました☺︎ 内気＝孤独と寂しさだと思っていた幼少期わたしは幼少期から人に気を使う性格だったせいか、友達は少なく小学校の夏休みの1ヶ月は家でひとりで過ごすか、祖父母の家にいるよ

情報化社会になり、HSPさんが増えやすい環境になった

ひとむかしと違って、スマートフォンの普及やSNS、ITなど情報社会になりました。 さらに今は進化を遂げている最中であって。ほんとに変化の狭間にいますよね。 今までは入ってこなかった情報が入るようになり、情報を受け取り考えやすく感受性が豊かな方が増えやすい環境になっていると思います。 良いのか悪いのかわからない世界になっている今は、自分のこと知って自覚してそれを貫く努力をするのも必要かなっています☺︎ そして、それを受け入れる社会になっていってほしい。 「ミニマリスト

10〜20代の1日って30代の1年よりめちゃくちゃ価値があるから。自分の心に嘘をつかずに過ごす人が多いといいな☺️ 自分の心に嘘をついてなければ、どんなことがあろうと乗り越えられるしよい30年だったなあって思うよ☺︎ そしてそれが土台となって30代からも楽しくなりますぜ☺️

ライター時代は直接の声を聞くことがなかったので、嬉しすぎて仕泣きそうです… まだまだ拙い私の文章で、その方の手助けができたことが本当に嬉しくて。発信者として片足をつっこんでいて心からよかったと思えた瞬間でした。もちろんいつも読んで下さってる方もいて。本当にありがとうございます☺︎

初めて私が書いた記事を共有していただきました☺︎ 偶然検索で出てきた私の記事に目を通していただき、少しでも手助けができたこと嬉しい限りです。

「HSP/繊細さんをカミングアウトした理由」について、記事を作成中です☺︎お先に音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ▶︎「HSP/繊細さんをカミングアウトした理由」https://stand.fm/episodes/60476f4b2d51f4e85b2c06ad

【HSP】人の話し声が気になる

このnoteはstand.fm「うしだのちょっと聴いていたくなるラジオ」 の台本になります。 音声で聞きたい方はこちらから▶︎▷【HSP】にスルースキルって必要だよね 3/7に配信した ▶︎繊細さん/HSPに気づいたきっかけ の中でお話しした「人の話し声が気になる」について私なりの向き合い方をご紹介します。 こちらもHSPの方には共感していただける内容だと思いますので、参考にしていただけたら嬉しいです。 同じオフィス内で話している人がいると、その話し声が気になったり、そ

【ご報告】音声配信stand.fm始めました！

こんにちは、うしだ慧です。 いつもいいねを下さる方、ありがとうございます。とても嬉しくて励みになっています＾＾ 今日は新しいプラットフォームでの発信をスタートさせたのでご報告させてください☺︎ 音声配信stand.fmを始めました2/27(土)から配信しています！今現在の放送回数は3回です。 朝と夕方の1日2回配信を目標にしているのですが「必ず2回やるぞ！」と息込んでしまうと完璧主義なわたしは、プレッシャーに負けたり1回怠ってしまうと自己嫌悪に陥り、やめてしまうので.

【繊細さん/HSPな方におすすめ】自分が楽になるスケジュール管理方法

営業職なら、予定がたくさんあって当たり前だと思うのですが、私はその考えにあまり賛同できません。 営業職の私がスケジュール管理で気をつけていること ☑︎タスク管理が苦手 ☑︎キャパが狭い この2つに気をつけて予定を入れています☺︎ . 以前の私は「予定はたくさんあるのが当たり前」と思っていて、1週間ギッシリ入れていました。 当然のことながら急な予定も入るため、予定はさらにキツキツに…。 仕事は増えるので帰宅時間も遅くなるし、休日も仕事に追われ夢の中でも仕事に襲われる

今はまだ自分がどこに向かっているのかわからないけれど、まあ動いてるうちにわかっていくし軌道修正していくもんだと思っています☺︎【ジャニヲタミニマリスト】という肩書きはしばらくわたしのお供になりそうです☺︎