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九月

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記事一覧

九月三十日 金曜日

6時48分起床。
怠い、頭が痛い、ワクチンを打った腕の上腕に加えて腋まで痛い。

体温を測ると平熱で休むか、休まないか、迷いながら10分、10分、5分、10分と睡眠を重ねる。

怠いけどやってみようと決め、ふぞろいどら焼きを1つ食べて道場へ。

8時30分からドリル。
ノーギの技を中心に練習した。
足の怪我でトップでつま先重心を取るのが難しくて、フックガード、ヒールフック、ベリンボロを練習した。

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九月二十九日 木曜日

9時32分起床。
昨日打ったワクチンのせいか注射を打った腕と頭が痛い。

昨晩、投稿した記事に過去一番後悔して編集しまくった後に、サンドリをみて、だいぶ夜更かしをしたからそのせいもあるかもしれない。

リビングのソファに寝転がり、携帯を見ないように天井を見て過ごす。

シャワーを浴びた後、食事。

チーズが入ったオムレツ、いんげん、ハム。

食後、ソファでマカダミアナッツの香りがするコーヒーを飲み

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九月二十八日 水曜日

9時18分起床、昨日痛めた左足の甲が痛い。

すっきり目が覚めたけど、やりたいことがなくて、疲れているかもと思う。

ココナッツの香りがするコーヒーを飲みながら、ダナハーの教則をみる。

父親にインバーテッドのサドルのエントリーを受けてもらう。

ツイッターをみたら、先輩も朝から陰茎を直立させながら教則をみていて、ほっこりする。

朝食はお母さんが作ったホットケーキを2枚食べた。

食後、また教則

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九月二十七日 火曜日

9時起床。
バトルロワイヤルみたいな夢を見た、とメモに書いてある。もう覚えてない。

朝ご飯はちくめだ(ちくわと一緒に焼かれた目玉焼き)、とろろ、味噌汁、漬物(きゅうり、大葉、ミョウガ)、白米。

ココナッツの香りがするコーヒーを淹れてもらう。

ごろごろしたり、教則見たり、ぬるいお湯で半身浴したり、昼寝したりした。

午後は前回の帰省の時に申請したパスポートの受け取り、マイナンバーカードの申請を

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九月二十六日 月曜日

二度寝重ねて9時のアラームで起床。

牛小間切れ100g、レトルト白米200g。

何聴いてもしっくりこなくて、「今日調子悪いなー」と思ったけど、アニソンを聴いたらしっくり来た。

11時からドリル。
「なんか今日イライラしてるな」と思いつつも直せず、無愛想に過ごしてしまう。「スパーも調子悪いかもな」と思う。

12時30分から選手練習。
動いてみると悪くない。
調子悪い時は間を埋めようし過ぎてテ

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九月二十五日 日曜日

7時、アラームで起床。
アーモンド10粒、ウマテインのバナナ味。

8時30分のクラスの指導。
Kガードの上下を教える。

昨日明るく過ごそうと決めていたから心掛けた。明るくというか暗くならないように気をつけた。

カウンターに座っていると、橋本さんが横に来て「一緒にパンパシフィック出よう」「ラクランのとこで練習しよう」と言われる。
「お金なくて」とやんわり断わるも、メルボルンの航空券が11、2万

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九月二十四日 土曜日

7時57分、起床。
体調優れず。熱は無くて、練習するか迷う。

コーヒーを飲みながらグダグダ考えた結果、8時30分のクラスで練習することにした。

部屋を出て、外を歩くと、体が軽くて、音楽が気持ち良くて、気持ちが前向きで、なんかいけそうな気がしてきた。歩くのも速い。

スパーをやった感じ、悪くなかった。反応とか感覚の話だけど。
調子が良いと、体が細かく動く。気持ちの浮き沈みが少ない。「こんな動きで

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九月二十三日 金曜日

8時50分起床。
メモに「夫妻」「プレギーザ」「ハファ」と書かれている。どんな夢見てんだ。

マッサージガンして、ストレッチするも集中できず。

朝食はアラビアータ、クリームチーズ、アーモンド、オレンジジュース、プロテインを摂った。

頭が怠く、鼻水が出る。
度々、関係性がないようなことを連想してしまい認知がバグっているように感じる。
体温を測るも平熱、漢方を飲んで部屋を出る。

電車で寝て、起き

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九月二十二日 木曜日

9時54分起床。
部屋が寒かったからか、上手く眠れた気がしない。

布団の中で15分くらいSNSとか見て、時間を浪費した後、マッサージガンをした。

牛小間切れ100g、白米200g、わかもと9錠。
黒毛和牛は臭みがなくてすごい。

昨日からお腹が壊れてたり、フィーリングが良くない。

YouTubeでモンハンの動画とか見てダラダラ過ごしたのち、12時頃に寝た。

14時27分、目を覚ます。
夢を

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九月二十日 火曜日

8時32分起床。

夢をたくさん見て疲れた。

胸の上部、背中、腰、臀部、ハムストリングスが筋肉痛。

マッサージガンと肩のモビリティをやった。

朝食は生卵3つとKiriのクリームチーズ2個のスクランブルエッグ、オレンジジュース、プロテイン。

aojに新しくアップされていた動画を何個か見た。
ギィのKガードトップの動画が印象的だった。
ギィの説明の後にハファとタイナンがペアになって教えられたテ

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九月十九日 月曜日

6時49分起床。
昨晩、中々寝付けなかったことを思い出して「なんとか眠れた」とありがたい気持ちになった。
ちょっと早いけど、天気も良いし二度寝せずに起きることにした。

骨盤職人をして、ADCCのミカの3試合をみた。

朝食は卵3つとKiriのクリームチーズ2つのスクランブルエッグ、オレンジジュース、ウマテインを摂った。

調子が良かったから、食後すぐ食器を洗った。

10時からクラス指導。
2本

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九月十七日 土曜日

10時20分起床。
牛小間切れ100g、白米200gを摂って二度寝。

13時33分起床。
ゴミ出し出来ず。
パスタ、プロテインを摂って、ダラダラとNetflixでワンピースのウォーターセブン編を観る。メリー号の化身、トムとフランキーでちょっと泣く。

15時30分部屋を出る。
喫茶店に入って、「寝ながら学べる構造主義」を読んだ。

4、50分読んだ後、中々そういう気持ちを感じることはないけど、体

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九月一六日 金曜日

昨晩のことから。
0時に布団に入るも中々眠れない。最近寝る前に色々考えてしまう。
寝るのをあきらめて、天竜川ナコンの現実チャンネルの「縛り旅」をみたり、ツイッターで見つけた読み切り「オナ禁エスパー」を読んだり、マッチングアプリをダウンロードしてプロフィールを設定して数回スワイプして削除したりした。
結局1時半過ぎに就寝。

8時40分起床。
8時の目覚ましで起きることを目標にしていたけど達成できず

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九月十三日 火曜日

9時23分起床。
夜中何度か目を覚ました。あんまり眠った気がしない。
筋肉痛が酷い。特に臀部の下の方、臀筋粗面?ら辺。その他、背中の真ん中(肩甲骨の下部の辺り)とハムストリングスの根元の方も痛い。嬉しい。

朝食は牛肉100g、白米200g(レトルト1パック)、プロテイン、わかもと9錠を摂った。
食事中は天竜川ナコンの現実 実況プレイをみてた。

11時からドリル。
2日連続で5分遅刻してる。良く

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