九月一六日 金曜日

昨晩のことから。
0時に布団に入るも中々眠れない。最近寝る前に色々考えてしまう。
寝るのをあきらめて、天竜川ナコンの現実チャンネルの「縛り旅」をみたり、ツイッターで見つけた読み切り「オナ禁エスパー」を読んだり、マッチングアプリをダウンロードしてプロフィールを設定して数回スワイプして削除したりした。
結局1時半過ぎに就寝。

8時40分起床。
8時の目覚ましで起きることを目標にしていたけど達成できず。ペットボトルのゴミ出しできず。
マッサージガンをやって、体を動かして、牛小間切れ100g、白米200g、プロテイン。

12時からトレーニング。

早めに部屋を出て喫茶店へ寄った。
広くて、内装やフカフカの椅子が良いけど、トイレが和式。それだけだったら趣として捉えられるけど、水流が弱く、不便に感じてしまった。

最近読んでた「野生の思考」を置いておいて、構造主義初心者向けの「寝ながら学べる構造主義」という本を30分くらい読んだ。まあまあ集中できて良かった。

トレーニングは、調子が悪い日だった。
先週金曜日に似たメニューで絶好調だったから、その差をはっきりと感じた。
先週は先生の指示にすらすら対応できていたけど、今日は中々上手くいかない。

スクワットの2セット目から4セット目で心が挫けかけた。というか挫けた。
気合いで4セット目が終わった後のやけに長く感じたインターバルの途中で腹を決めた。
「この状態（状況）を作った昨日やさっきまでの自分を悔いるのではなく今の自分で対処しよう」「腰を曲げなければボトムで切り返せる」「1レップ目からテンパらないように丁寧に守るようにやればいける」「これ乗り切るかどうか大きい。このチャンス、モノにしたい」
色々決心をつけてやった結果、フォームを治せて綺麗に8レップやり切れた（と思う）。
少し前までの自分だったら、崩れたところから立て直せなかった。

デッドリフトも先週と比べて良くなかったけど、先生のキューイングに対して、自分の感覚で探りながら変えていって、最後のセットでは正解を出せた（と思う）。

先生の話を聞くと、自分がどういう心持ちでどういう工夫や改善をしようとしているかを全部読み取られていて、すごいなと思う。

調子が良い日も嬉しいけど、調子が悪い日に成長を感じられるのは嬉しいというか、尊いなと思う。

帰りの電車の中では、トレーニングのメモを取った後、パウロのACBの試合を見てた。パウロは技術はもちろんだけど、「気合」「気迫」がすごい。自分も青帯、紫帯くらいまではもっと気持ちで勝負してたなと思った。今はそういうのがすっかり損なわれてしまった。今日のトレーニングも相まって、そんなふうに感じた。

帰宅してまた牛肉、 白米、プロテイン。
フリクリをみながら食べた。少年と年上のお姉さんの話。the pillowsの曲が好き。

17時のクラスで練習。
最近クラスにはスパーリングから出ていたけど久しぶりにテクニックから参加した。
生徒の立場になってみて、自分の指導について思うところがあった。近くで先生が見てると緊張する。自分のクラスの時は緊張を感じさせないように声とか掛けようと思った。苦手だけど。

練習後は、カウンターをしながら、道着20着くらい畳んだり、他のスタッフと話したりした。
「ワンピースの女の子で誰が一番好き？」という話になって、自分は結局選べなかった。
ウタの「でた 負け惜しみィ」が好きすぎるし、ヤマトの袖引き裂いたシーンでハート掴まれたし、ハンコックが31歳なの良いし、中々難しい。

書くと自分の甘ったれ加減とお金遣いのあらさに呆れるけど、部屋で本を読むのが難しくてスターバックスへ寄った。構造主義の本を30分くらい読んだ。

スターバックスの目の前にある広尾湯に寄って帰宅。
最近、ほぼ毎日銭湯行ってるけど10分も浸かっていられない。

晩御飯はパスタ、オレンジジュース、ファミマの安納芋クレープ、プロテインを摂った。

明日は夕方のクラスで練習することにして、朝はゆっくり過ごそうと思う。最近は毎朝ゆっくりだけど。