ジュニア選手の『リカバリー』

こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。

今日は
このnoteではジュニアスポーツに関わる方向けに毎週月曜日に記事を更新しています♪

今回は
ジュニア選手の『リカバリー』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。

スポーツ選手には必須の『リカバリー』

『スポーツ選手のリカバリー』と聞いて皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？

・専門家からのマッサージ
・リカバリーを促進す