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寺田京太”Keith（キース）”＠スポーツ現場の専門家
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『スキル』の為の『声掛け』について

『スキル』の為の『声掛け』について

皆さん、こんにちは！

コンディショニングコーチの寺田です。

グラウンドやフィールドでの練習中によく聞く

『もっと腰を回すんだ！』
『周りを見るんだ！』
『肘を上げて！』などの

『あるスキル』に対するコーチやトレーナーの声掛けや指導。

よくある言葉ではありますが、

では具体的にどうやったら

もっと腰を回せるようにできて、
周りを見れるようになって、
肘を上げることができるのでしょうか？

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寺田京太”Keith（キース）”＠スポーツ現場の専門家

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改めて『水分補給』について調べてみる

改めて『水分補給』について調べてみる

皆さん、こんにちわ。

コンディショニングコーチの寺田です。

梅雨入りしていますが、晴れている日はかなり暑いここ最近。

『オンライン個別トレーニング』でも

・運動中の水分補給

について質問があり、自分の『知識チェック』の為にも少し調べてみたので、

今日は『改めて水分補給について調べてみる』というタイトルで書いていきたいと思います。

私のバックグラウンドはAT
（アスレティックトレーナー

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