2021年4月の記事一覧
おススメ自重トレ: スパイダーウォーク
皆さん、こんにちわ。
オンラインでジュニアラグビー選手のサポートを5月からしていく予定をしている
コンディショニングコーチの寺田です。
興味がある方は記事の下のリンクから公式LINEにご登録ください♪
今日は私が個人的に好きで、おススメする自重トレーニング
【スパイダーウォーク】
についてあれこれ書いていきたいと思います♪
ジュニア選手でもできる『自重トレーニング』今日のインスタグラ
アジリティサーキット: 動画配信して思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニア選手を助ける仕事をしたいと思っているコンディショニングコーチの寺田です！
先週、オンラインでの無料相談会を実施する事を公式LINEでアナウンスしたのですが、
既に数名予約をして頂いていているのでありがたい限りです！
しっかり力になれる様に頑張りたいと思います♪
さて、今日は公式LINE登録者様向けに配信した
『アジリティサーキット』について実際
質問への回答2: 『アジリティ自主練』
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今回は以前に行った
『公式LINE登録者様向け: 質問、ありますか？』
企画で出た質問に答えていきたいと思います。
アジリティ自主練今回の質問はこちら、
『家でのラダーやマーカーを使ったアジリティトレーニングの自主練習について知りたい。アジリティのサーキット トレ