2021年3月の記事一覧
シンプルな『柔軟性チェックの方法』
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日は『シンプルな柔軟性チェックの方法』という内容で書いていきたいと思います♪
柔軟性は大切 柔軟性は大切です。
たぶん、誰に聞いても大切ですと基本的には答えると思います。
では、『何故大切なのか？』というと
理由は色々あるのですが、私が思う大きな理由はこの2つ
質問への回答: 『小学生の練習時間』について
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今回は以前に行った『公式LINE登録者様向け: 質問はありますか？』という企画に対する回答を書いていきたいと思います♪
質問: 『小学生の練習時間はどれくらい？』まず頂いた質問の内容は
『小学生3年生ではコロナウィルス明けから90分、期間をあけてから120分にしている