#プロテイン
ジュニア選手にプロテインを飲ませる？
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
ジュニア選手にプロテインを飲ませる？
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
タンパク質は大切な栄養素最近、何かと話題のプロテインドリンクやタンパク質を含む食べ物。
少し前まではボディビルダーやスポーツ選手が飲むもので、
普通の主婦の方や子供が飲むものでは無かったと思いますが、
D〇Cプロテインダイエットだけ以外にも健康の
トレーニングをしていない日のプロテインはいるのか？
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日は『トレーニングしていない日のプロテインはいるのか？』
というタイトルで発信しています。
コーチからの質問私はトレーニングを最近あまりできていないのですが(週2程)、
プロテインは毎日飲んでいます。
今日もチョコレート味のプロテインをコーヒーで割って？飲んで