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Photo by satoshi_st

生理と楽器を吹くことの話①

いわたけいこ。＠らっぱと作編曲家

こんにちは♬
私あまり花粉症ひどくないほうなんですが、年に数回ものすごい鼻水止まらない日があって、どうやら今日がその日のいわたです。
仕事にならない。。。

おとなしくしてました。


さて、ずっと書きたいと思っていたんですが、どういう風にスタートしようかな〜と思っていたことを今日Twitterで発信してみました。

生理についてです。

本題に入る前に、バービーさんが素敵な動画を出していたのでそちらも是非ご覧ください〜。

すごーーくいい動画。
男性の方も見ていただけると嬉しいな〜。


さて本題。

【質問】
女性奏者が増えた昨今、結構楽器を吹くのと生理に関しては色々あると思いますほっとした顔

■長時間のリハーサルでトイレに行けない

■腹圧がかかるので漏れが心配

■多い日の対策は？

■生理痛が酷いと吹けない

などなど・・・。
みんなどんな事が悩みですか？

という質問を投げかけました〜。

皆さん快くお答えいただきまして、現時点で色々出ているので一番多いのが、

【生理中楽器の音が出にくくなる。】

ということ。

これ、私はそうなんですが、1日目は特に大きい音や高音域が詰まったようになって全く音が出なくなるんです。
血行の問題なのか、腹圧をかけないようにかばっているからなのか、そのあたりはわからないのですが・・・。

あとは生理痛ですかね。
ホントに痛い時ってどうにもならないぐらい痛いんですよ！
先日も朝動けなくなりましたからね。。。
鎮痛剤飲めば何とかなるんですけど。

そして量の問題。
私は若い頃ものすごい量が多かったので、それはそれは苦労しました。

色々試した結果、夜用の1番長いナプキンをしたうえで、更にタンポンを併用することで大丈夫になりました。

でも丸一日のリハだとずっとしてる訳にもいかないので（タンポンは長時間使用すると健康に害が及ぶ可能性があります）うまく休憩時間を利用して交換に行ったり・・・結構大変なんです。


ちなみにドン引きされるのであまり人に言ったことはないのですが、普段は布ナプキンを使っています。
紙と併用です。
紙ナプキンをショーツに着けて、その上に布の吸収体を置いて使っています。長時間出かける時はつけてませんが。

色々試しているうちに、ある程度の時間であれば体内に経血を留めておいて、トイレに行った時に出すっていうのもできます笑

ただ、これは楽器を吹いている時はできません。

何故なら全力で腹筋を使ったりするからです。

全力で吹いた結果、ドバっと出たことの回数は数知れず。。。
（すみません、汚い話で・・・）

座奏していて、立ち上がった時にものすごい量がダバダバ出てきたり、その後座れなくなったり。。。(涙)


女性管楽器奏者が増えてきたので、ここらでドーンと皆さんのご意見いただけたらな〜って思います！

一連のツイートはこちら↓

Twitterされてる方は是非TwitterでリプやDMいただけると嬉しいです！
またアンケートもやろうと思います〜。

Facebook見られてる方は是非コメントいただけると嬉しいです♬
もちろんnoteでのコメントも大歓迎です。
色んなご意見いただけると嬉しいですーーーー！


ではまた。ばいば〜い！

トランペット奏者、作編曲家の岩田恵子と申します。 お仕事の話やトランペットの奏法などについて色々と発信していきます♬