ダイエット奮闘記 6/5 (13日目)★SP

--- メンタル ---

良好！
少し体重が減ってテンション高め！

--- 朝食 ---

バナナ
ヨーグルト
アイスコーヒー（ブラック）

--- 昼食 ---

【ま】【や】おからのお好み焼き

--- 夕食 ---

【ま】豆腐ミートグラタン
【や】【ま】【い】21品目サラダ
【ま】リベラ(脂肪吸収チョコアーモンド)5粒
麦茶
大人の紅茶(糖質オフ)

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