休職するって、良くない事ですか？

私は「お話ききますがかり」をしていて SNSを中心に年間300件以上のお悩み、相談をお聴きしています。 また、オンラインライブコミュニケーションサービス LivelyTalkのホスト（聴き役）としても活動をしています。 今回は相談者さんからの言葉を。 もちろん、ご本人の許可をもらっています。 その上で公開することで、読んでいただいた皆様に 感じる事、考える種を植えることが出来たらと思います。 休職するって、良くない事？休職するってそんなに悪いこと？ それって自分のせい

心の痛みを持つということ。

人が誰かと別れたときに 痛みを感じるのはなぜなのだろう。 愛していたから？ 愛されたかったから？ ずっと寄り添っていたかったから？ こんな日が続くと思っていたから？ いろいろな想いがあると思います。 人それぞれに、 それは人の数だけあるのだと思います。 "元々、自分に痛みがあって その人の存在が痛み止めになっていたから" 歌手の宇多田ヒカルさんは 最初の質問に対して、そう答えています。 心に痛みを持つこと。 それは生きていれば何度でも味わうことです

油汚れにまみれ、寒さに凍える整備士が"お話ききますがかり"になって胸が熱くなった話。

なんだか良くわからない長いタイトルになりましたが笑 はじめましての方もそうじゃない方も 改めまして少し自己紹介から。 "お話ききますがかり"をしています。私は普段、車の整備士をしながら メンタルケアスペシャリストの資格を活かして SNSで人のお話相手になったり、悩み相談を受けたりする"お話ききますがかり"をしています。 メンタルケアスペシャリストの資格については以前書いた記事をご参考になさってください。 SNSでは年間300件以上の相談を受けており、今まで様々な人達の

夢を語ることは、恥ずかしい事？

夢を語ることは 決して恥ずかしいことじゃない。 決して悪いことじゃない。 夢や希望は 口に出した瞬間に 言葉として放った瞬間に 叶い始めるもの。 きっと、その言葉は この広い世界のどこかで 見知らぬ誰かの目の前に 軽い羽根のようにふわっと舞い降りて あなたの夢を応援してくれたり あなたの希望を叶えてくれる。 あなたの力になりたいと 目の前に現れるかもしれない。 だからこそ 夢や希望は 口に出した方がいい。 その心に抱えた夢や希望を 放って

悲しみを越えて

私は、母を自死で亡くしました。 もう、あれから10年が過ぎます。 歌手の宇多田ヒカルさんの母である 藤圭子さんが亡くなる数ヶ月前の事でした。 昨年の藤圭子さんの命日に 宇多田ヒカルさんが綴ったツイートが話題になりました。 同じ月日を経て、 私も同じ感情、感覚を覚えることがあり とても共感したのを覚えています。 そんな色々な思いがある中で私は "もうこんな思いをしたくないし 誰かにこんな思いをさせたくない" そう心に誓って、 今は人のお話を聴く活動をしています。

能登半島地震で私ができることを考えてみた話。

新年早々、大変な思いをされている方々。 本当に不安だと思います。 ずっと怖い思いをされているのだと思います。 寒く、夜も眠れずに過ごしている事を思うと胸が締め付けられます。 命だけは、それだけでも守れれば 今は良いのだと思います。 ですが、 少し落ち着いてからが本当につらいと感じるのかもしれません。 また、繰り返される報道や ショッキングな映像で心が疲れてしまったり、不安になられる方も多くいらっしゃると思います。 東日本大震災を思い出してしまう。 阪神淡路大震災を思

Livelytalk 2024カウントダウン動画。本日は私、けいぱんだ🐼が担当しています♪今年一番頑張ったこと。真面目に語っています笑。ぜひご覧ください！ https://www.instagram.com/reel/C1aoL2vvloR/?igsh=cjF3ZHFjdG91N20z

私がホスト(聴き役)として参加しているオンラインライブコミュニケーションサービス#livelytalk　そのLivelyTalkでは年末年始のプレゼントキャンペーンを実施中です。 https://note.com/lively_talk/n/n90824cefca4a

「話を聴く専門家」が語る、人の悩みを聴くコツとは？

「お話や悩みを聴く活動をしています」 そう話すと、必ずと言ってもいいくらいに よくある質問が来ます。 「人の愚痴や悩みを聴いて精神的に疲れませんか？」 話を聴く専門家。 メンタルケアスペシャリストの私は SNSで年間約300件の相談を受け また、オンラインライブコミュニケーションサービスLivelyTalkのホストとしてお話聴きや悩みに寄り添う活動をしています。 人のお話や悩みにどっぷりと浸かり それでも続けられる「コツ」を 今日は書き記したいと思います。 やっぱり

クリスマスなんて嫌いだ。と思っている話。

街はイルミネーションに飾られ この時期特有の音楽が流れている。 ラジオからはクリスマスのおすすめ情報や リスナーからのクリスマスについてのメッセージを読み上げていた。 私は、そんなクリスマスが嫌いだ。 陽気に浮かれたり 楽しんだり。 それはそれで楽しむのだけれど 根本的に、心のなかにある気持ちは そうじゃない方が多くを占めているかもしれない。 子どもの頃。 ホントに小さい時は 父と近所のおもちゃ屋さんに行き ファミコンのソフトや、当時流行った 「ゾイド」などをせが

楽して稼げます！なんて事はない話。

私は「Lively Talk」という オンラインでお話やお悩みを聴くライブコミュニケーションサービスの ホスト(聴き役)をしています。 Likely Talkは "話を聴くにチャンスを作り、孤独を減らす" をパーパスにした株式会社Livelyが運営するアクティブリスニング(話を聴く体験)のマッチングプラットホームです。 どういうサービスなのかは インスタグラムの紹介動画がとてもわかりやすいので、こちらも合わせてご覧ください。 Lively Talkのホーム画面に行くと

今日という日を生きると言うこと。

-今日- 今生きている今日は どこかの誰かが 「生きたいと願った」今日。 そんな今日は 明日も、明後日も ずっと続いていく。 あなたは その誰かの想いを持って 今日を生きている。 つらくても かなしくても くるしくても それは、生きている証。 誰かが 「生きたいと願った」今日を 精一杯生きてみよう。 美味しいものを食べ 美しいものを見て くるしかったら かなしかったら つらかったら 少し深呼吸して 息をする喜びを感じてみよう。