心と体のデトックス方法

最近、家や職場でゴミや汚れがやたら気になる、、

もしそういう状況だったら、サインが出てるかも。

内と外は相似象の関係なので、

ゴミなどが目につくようだったら、自分の内側が汚れてる可能性があります。

そんな時は、心と体の汚れをチェックしてみましょう。

＊

まず体。

腸が汚れるような肉類、菓子類、ジャンクフードをよく食べてませんか？

パンも汚れるので、ほどほどに。

これはやめるという意味ではなく、【腸のそうじに力を入れる】ということ。

※具体的には、野菜を食べる量を増やす。

特に緑の葉野菜が、血液を含めて体を大掃除してくれます。

次に心。

心の中で人のことを悪く言ったり、批判を繰り返していませんか？

直接、なんでこんなこともできないの！？

と、人に文句ばかり言ってるとかw

自分自身に対しても、刃を向けてないかチェックしたいですね。

＊

内と外は、相似象の関係です。

もし家や職場の汚れが目につくようだったら、

「はやく内側を綺麗にしなさい」

というメッセージと捉えて、せっせと掃除する。

心と体のデトックスが進めば、不思議と周りの環境も整ってきます。