keco@ゆるりと生きる

40歳を機に仕事で頑張りすぎることを卒業。 生活も考え方もゆるりと生きる。日常の小さな…

keco@ゆるりと生きる

40歳を機に仕事で頑張りすぎることを卒業。 生活も考え方もゆるりと生きる。日常の小さな幸せblog ♦︎憧れは「かもめ食堂」のサチエさん

水曜日のカンパネラに初めて触れる

お誘いをいただき、水曜日のカンパネラ@日本武道館へ。 SNSで【エジソン】が流行った時によく耳にしていたくらいしか知らなかったけど、お誘いいただいたのをきっかけに知らない音楽に触れてみるのも面白いなと思って行くことにした。 武道館へ向かう電車の中で水曜日のカンパネラの音楽を予習。 奇抜な音楽をやっている方たちだと思っていたけど、おしゃれで耳心地良い音楽で、ライブが楽しみになった。 いざ、武道館へ とても見やすい席だったけど、スタートしてしばらくはモニターに夢中になって

keco@ゆるりと生きる

    • 香りでリラックスする幸せ

      しっかり匂うのではなく、【ほのかに香る】が好き。 若い時は、あまり興味がなかった香り。 香水＝匂いがキツイ というイメージを持っていた気がする。 大人になり香害という言葉を知ってから匂いのつくものを避けていた時もあった。 だけど、あらゆる香りを遮断すると自分自身が敏感になりすぎて、今まで平気だった香りも強く感じて気持ち悪くなってしまった時がある。 何事もほどほどが大切。 (※もちろん香害で悩む方がいることも忘れてはいません) それに歳をとっていくと自分では気づけない加齢

      keco@ゆるりと生きる

      • ちひろさんのハンモックバッグ

        映画「ちひろさん」でちひろさんが持っていたハンモックバッグに一目惚れして色違いをネットでポチった。 そして届いたー！！！！ 【ちひろさんのハンモックバッグ】改め【pipsのハンモックバッグ】 pipsはメキシコの先住民族が代々受け継いできたテクニックを用いたプロジェクトとのこと。 pipsインスタ↓↓↓ 私はちひろさんと同じハンモックバッグのミニを買ったけど、大きめのバッグや洋服などもあってかわいい。 メキシコ🇲🇽のことはあまり詳しくないけど、街並みや民族衣装など

        keco@ゆるりと生きる

        • 映画「ちひろさん」を観た

          映画「ちひろさん」がテレビでやっていた。 予告を観てちょっと気になっていた。 結論から言うと好きな雰囲気の映画だった。 マイペースなちひろさん サバサバしていて、いつも笑顔で、みんなから好かれているちひろさん。 一見、天真爛漫に見えるちひろさんだけど、どこか孤独感が漂っている。 人に囲まれて楽しそうなちひろさんが、人と深く関わらないようにしている感じは、何だか共感できる。 私が好きな特に大きな出来事は何も起きないストーリーが心地良い。 そして、有村架純さんが可愛い

          keco@ゆるりと生きる

        水曜日のカンパネラに初めて触れる

        keco@ゆるりと生きる

          悩みの断捨離

          私は、ポジティブな思考の持ち主だと思う。 大抵のことは「何とかなる」と思えるけど、そんな私でもモヤモヤを引きずる時はある。 そんな時は思考を整理し要らない思考は捨てるようにしている。 自分で解決できるのならいつ解決できるのか？ 今？明日？来週？？ すぐに解決できるのであれば先延ばしせずにすぐにやった方が嫌な感情を引きずらずに済む。 誰かに相談して解決できるのであれば、誰に相談すればいいのか？いつ相談できるのか？明確にしよう！可能ならその相手にアポを取る。 ここで注意

          keco@ゆるりと生きる

          悩みの断捨離

          keco@ゆるりと生きる

          断捨離のススメ

          私は、綺麗好き。 潔癖症ではない。ミニマリストでもない。 ただの綺麗好き。 部屋が片付いていると心が落ち着く。 家を出る前と寝る前には部屋をリセットするのが習慣となっている。 綺麗を保つために必要なのは断捨離 不要なものを定期的に捨てる。 増えてしまいがちなものを上げると ★洋服 私はアパレルの仕事をしているので毎月何着か服を買う。 だけど、服を置くスペースがいっぱいになりそうになったら、着る回数が減った服はリサイクルに出す。 特に1年着なかったらもう2度と着ない。

          keco@ゆるりと生きる

          断捨離のススメ

          keco@ゆるりと生きる

          自分なりの心地良いを選ぶ生活

          今日は、朝からヨガに行ってきた。 予定が合えば週一くらいで行っているヨガは、意識高い系女子がおしゃれなウェアを着てやるようなヨガスタジオではなく、年配の方が多めで少人数制のコミュニティーセンターでやっているヨガレッスン。 普通のジャージで通っている。 私には、そのくらいが心地良い。 シンプル・イズ・ベスト自分の心地良いを大切にすると心が穏やかになって、人にも優しくなれる。 流行りの洋服よりも着心地の良い服を着る 着心地の良くない服はすぐに着なくなってしまう。 洋服だけでな

          keco@ゆるりと生きる

          自分なりの心地良いを選ぶ生活

          keco@ゆるりと生きる

          自分の機嫌の取り方

          みなさんは、自分の機嫌の取り方を知っていますか？ 私は40歳を機に仕事を頑張りすぎることをやめたことでストレスはかなり軽減された。 だけど、生きていれば嫌なことや落ち込むことが起きるのは当たり前。 そんな時にその負の感情を浄化させる自分のご機嫌の取り方を知っていることで、毎日穏かな日を送ることが出来る。 ①ペットと触れ合う我が家にはポメラニアン×トイプードルのミックス犬の男の子がいる。 両方の犬種の活発なところをもらっていて騒がしいけど抱っこが大好きな甘えん坊。 我が家は

          keco@ゆるりと生きる

          自分の機嫌の取り方

          keco@ゆるりと生きる

          辿り着いたゆるり

          ゆるり 力んでいた肩の力がふわっと緩むようなイメージ。 大きく息をしながら自分の心地良いペースで歩く。 今日は、雨上がりに近くのドラッグストアまで歩いて買い物へ。 雨の雫がまだ残る赤い花びらが目に止まった。 ゆっくり歩くと見えるもの。 人生では、必死に頑張らなくてはいけない時がある。 だけど、ずっと頑張り続けることは難しい。 私の人生は、 ♦︎20代は模索 興味があることはたくさんあるけど、何が自分に合っているのか模索し続けていた ♦︎30代は必死 30代の10年

          keco@ゆるりと生きる

          辿り着いたゆるり

          keco@ゆるりと生きる

          頑張りすぎないゆるりとした生き方

          40歳現役引退宣言 40歳で転職。 家から徒歩5分の新しい職場。睡眠時間は5時間から8時間になった。 時間帯の責任者ではあるけれど、上司にはこれ以上昇格するつもりはないと伝えた。 何故なら前職では、キャリアアップにこだわり睡眠時間を削りストレスを抱えて体調を崩したから。 本当は時間帯の責任者もやるつもりはなかったけど、私が入社したすぐ後に社員が3人次々と体調不良で休職してしまい、やらざるを得なかったのだ。 任された仕事は責任を持ってやるけれど、自分の心の状態とバランス

          keco@ゆるりと生きる

          頑張りすぎないゆるりとした生き方

          keco@ゆるりと生きる