書くと見えてくる

kdyです。

昨日は七夕でしたね。

私も子供の頃は短冊に願い事を書いたりしていました。

やりたい事や願い事を紙に書くという行為の良い所は

頭の持っている情報を文字として可視化できる事です。

頭の中だけだと、人間の感情や考えは時が経つ毎に

流れ去り忘れてしまいます。

頭の中に考えを留める事には限界があります。

文字になれば、読み返す事で

書いている時に思っていた感情も一緒に蘇えり

頭の中だけ考えている時よりも、行動に結びつきやすくなります。

1日遅れにはなりますが(苦笑)、あなたのやりたい事や願いを紙に書いてみては如何でしょうか？

書くと見えてくる

書かないと見えてこない

私自身、以前は自分の頭の中で感じている事や考えを

書いたり記録に残したりするという習慣はなかったです。

巷の本や記事でも書く事の有用性は見てきたのに、

面倒に感じたり、書く事よりも考える事に時間を使っていました。

ただ、それでは自分の中にある問題を解決できなかったです。

紙やスマホのアプリなど、考えている事を可視化できていなかった時は

頭の中で考えがで堂々巡りしていました。

悩んでいる時は、どうしても悩みの一点に集中して考えがちです。

考えるという意味では一点に集中する事も大事なのです。

が

フォーカスの当てどころを間違えれば、解決できない泥沼にハマってしまいます。
(実際私も何度もハマりました(苦笑))

同時に

少し離れた所から悩みを見た時に、実は解決方法が転がっていたりする事もあります。

その意味でも

主観/客観の視点のバランスが悩みの解決する上で大事になります。

視点のバランスを整える

悩みを可視化する事で、頭の中で悩んでいる事を

少し離れた視点から見る事ができます。

また、書いた時点では、主観の比重が高い事が多いので

1日や時間を置いて改めて見ると、その時よりも

主観/客観の視点のバランスが取れた状態で悩みを見る事ができます。

バランスの取れた視点で物が見れる事は、様々な事に役立ちますので、

色々な事を紙やメモに書き留め、可視化出来る状態する事はオススメです。

そこからアイディアが広がったり、悩みの解決の糸口が見えてくるので、ぜひやってみてください。

この記事が読んでいるあなたに、何らかしらのヒントや気づきに繋がるきっかけとなりましたら、嬉しく思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

kdy